導語：夏季溫度高，細菌繁殖快，且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。特別是在南方的城市，在夏季經(jīng)常會受到臺風的襲擊。生活在這些地方的女性朋友皮膚會受到風的威脅，特別是眼部的皮膚。那么，夏季眼鏡一族該怎樣做好眼睛保健呢?

下面介紹下夏日眼睛保健需要注意的事項，希望對有需要的朋友有所幫助。

1.天熱易污防感染

夏天溫度高，細菌繁殖快，且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。故眼睛紅、腫、癢是夏天經(jīng)常會碰到的問題，急性結(jié)膜炎、麥粒腫、眼睛外傷就是夏天常見的三種眼部疾病。因此，應該特別注意眼睛衛(wèi)生，要注意常洗手，不要動不動就用手揉眼睛，切勿使用公共場所提供的毛巾來擦眼睛。隱形眼鏡一族要注意鏡片的清潔保養(yǎng)，在戴上及卸下隱形眼鏡前，尤其要注意手部清潔。長時間呆在空調(diào)房間里時，要注意雙眼的濕潤度。游泳要戴上泳鏡，一般游泳池以變面鏡較佳，應注意鏡框邊緣要柔順、不易刮傷臉部，近視者，可戴用度數(shù)相當?shù)挠剧R。做到這樣，才能減少眼部感染的機會。

2.汗?jié)耒R滑防外傷

夏天多戶外活動，是眼睛外傷的高峰期。夏天氣溫高、容易流汗，鏡框在鼻梁上滑來滑去，易發(fā)生運動時外力撞擊眼鏡，導致金屬框眼鏡扭曲變形而插入眼球，輕則異物侵入眼睛或傷及角膜，嚴重者甚至傷到晶體、視網(wǎng)膜，導致外傷性白內(nèi)障。所以在從事各項運動時，好戴隱形眼鏡或是運動專用眼鏡。眼睛若遭異物入侵，千萬不能自行將異物拔出，必須冰敷，將受傷部位抬高超過心臟，并且盡快送醫(yī)院急救。

3.日光熱辣防曬傷

夏天強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會“曬傷”眼睛。紫外線對眼睛可造成角膜炎、白內(nèi)障等，出現(xiàn)紅、熱、痛、流淚不止、怕光等癥狀，嚴重者更會導致角膜上皮剝落、水腫、視力模糊等。所以，夏天應該戴上可防紫外線的太陽鏡。選擇太陽鏡時還要注意，有效防止紫外線的太陽鏡，應該附有鏡片隔阻紫外線的說明，鏡框要大一點，才能有效保護眼睛少受紫外線的傷害。

結(jié)語：夏天，應該特別注意眼睛衛(wèi)生，要注意常洗手，不要動不動就用手揉眼睛，切勿使用公共場所提供的毛巾來擦眼睛。保護好您的眼睛，用心呵護您的視覺。