眼睛是人體很重要的一個(gè)器官，也是很脆弱的一個(gè)器官。我們不經(jīng)意的許多舉動(dòng)、不良的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。小編總結(jié)了傷眼那些事，小伙伴來看看你中了幾槍吧。

一：出門不做好眼部防曬準(zhǔn)備。

不僅皮膚需要防曬，眼睛也需要避免紫外線的傷害。過多的紫外線照射眼睛，會(huì)灼傷眼角膜，從而導(dǎo)致白內(nèi)障等眼部疾病。因此外出前要戴好太陽鏡、遮陽帽，阻擋紫外線對(duì)自身的傷害。

二：睡前不注意清潔臉部。

戶外空氣質(zhì)量問題堪憂，臉上會(huì)沾染許多細(xì)菌、灰塵。如果睡前不清潔臉部，細(xì)菌可能會(huì)感染眼部。另外，許多愛美的妹紙常用的睫毛膏、眼線筆等接觸眼睛的化妝品，這些好每三個(gè)月更換一次，避免細(xì)菌感染眼睛。

三：生活環(huán)境空氣太過干燥。

風(fēng)大、空氣干燥會(huì)加快眼睛水分流失，容易有眼鏡干澀的癥狀，感到不適時(shí)千萬不能用手揉眼睛，這樣會(huì)將手上的細(xì)菌帶入眼睛中，可以使用加濕器或是點(diǎn)滴人工淚液滋潤雙眼。

四：忽略眼部不適等癥狀。

許多人覺得眼睛感到閃光、畏光、視線模糊、出現(xiàn)疼痛感或是眼睛紅腫都會(huì)自己消退，這可能是某些眼部疾病的前期征兆，若是發(fā)生以上情況要及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)加重病情。

五：過分依賴眼藥水。

眼藥水可以暫時(shí)緩解眼部干澀的問題，但是眼藥水中含有防腐劑，若是長期使用，會(huì)對(duì)眼睛的角膜表面的細(xì)胞有毒性作用，結(jié)膜表面細(xì)胞分泌粘蛋白的功能將受到破壞，加重干眼癥狀。

六：久盯電腦等電子屏幕。

長時(shí)間盯著電腦的小伙伴常常會(huì)因?yàn)樘珜Ｗ⒍浾Ｑ?，這樣容易導(dǎo)致眼疲勞、眼部干澀等問題。所以要記得常眨眼，連續(xù)看電腦1小時(shí)左右讓眼睛休息片刻~

七：戴著隱形眼鏡洗澡、游泳。

洗澡時(shí)洗發(fā)水等進(jìn)入眼睛會(huì)污染隱形眼鏡鏡片，造成眼部不適。而游泳時(shí)佩戴隱形眼鏡，更容易感染到細(xì)菌，導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。游泳時(shí)除了避免戴隱形眼鏡外，還要戴護(hù)目鏡保護(hù)眼睛，公共泳池中的細(xì)菌較多，戴上護(hù)目鏡可以防止眼鏡被污染。

八：沒有定期檢查眼睛的意識(shí)。

即使沒有近視或是老花眼等癥狀也要定期檢查眼睛，防止眼部疾病。