如今，看電視已經(jīng)成為越來(lái)越多人休閑娛樂時(shí)的較佳選擇方式，不論是孩子還是大人，都會(huì)在閑暇時(shí)看電視打發(fā)時(shí)間，然而，因電視而引發(fā)的眼睛也日益增多。怎樣看電視才能夠防止電視對(duì)眼睛的傷害呢？下面跟著億超眼鏡一起學(xué)習(xí)如何合理看電視保護(hù)眼睛吧。
1、 不要關(guān)燈看電視有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。
2、看電視不要頻繁換臺(tái)看電視換臺(tái)的瞬間，是對(duì)眼睛刺激大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，此時(shí)光線驟變，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激，換臺(tái)過(guò)于頻繁，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。
3、 電視屏幕亮度不要過(guò)高如果亮度過(guò)高，不僅會(huì)產(chǎn)生畫面失真的感覺，還會(huì)使電視的能耗增加，而這種失真感會(huì)讓眼睛更容易感到疲勞。
4、 不看有“雪花”的電視當(dāng)電視信號(hào)不好或者電視自身出現(xiàn)老化現(xiàn)象時(shí)，屏幕會(huì)出現(xiàn)雪花，應(yīng)避免看這樣的電視。這樣的極大的增加了眼睛的識(shí)別難度，容易造成眼睛疲勞。
5、看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)看電視，不僅不利于眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛疲勞，視力下降，還會(huì)影響到整個(gè)身體的血液循環(huán)。好視力建議您看電視一段時(shí)間后，起身走走，以保證血液流動(dòng)的通暢。同時(shí)看看遠(yuǎn)處，調(diào)節(jié)眼睛，緩解眼疲勞。
