許多科學研究表明，在沒有眼睛保護的情況下長時間呆在陽光下會對眼睛的白內(nèi)障和生長造成傷害，包括癌癥。根據(jù)這些研究，眼科醫(yī)生建議您長時間在陽光下佩戴99％或更高的紫外線（紫外線）吸收太陽鏡和帶帽檐的帽子。
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適當?shù)奶栫R是保護眼睛免受陽光傷害的關鍵，它們應該在戶外時佩戴，特別是在這些情況下：
在夏季，紫外線輻射水平（UVA和UVB）至少比冬季高三倍；
在海灘或水中；
參加冬季運動時，特別是在高海拔地區(qū)；
使用可能導致光敏感的藥物（光敏性）。
最好的太陽鏡提供100％的紫外線吸收，具有最佳的光學質(zhì)量，并且抗沖擊。
如果您戴隱形眼鏡，它們可能無法保護您的眼睛免受紫外線的傷害。隱形眼鏡可提供紫外線防護。如果您沒有吸收紫外線的隱形眼鏡，您需要戴上太陽鏡保護您的眼睛。
太陽鏡總會保護你的眼睛嗎？太陽鏡無法保護您的眼睛免受某些強光源的傷害?；『?，曬黑床/燈，雪地或直接注視太陽，特別是在日食期間，會嚴重損害您的眼睛。在沒有足夠保護的情況下觀察這些光源中的任何一個都會導致角膜疼痛，即光角膜炎，甚至視網(wǎng)膜損傷，導致中心視力永久性喪失。您的眼科醫(yī)生可以建議您采取適當?shù)拇胧?，以在特殊情況下保護您的眼睛。
