時(shí)值春季,很多電腦族、學(xué)生黨都遇到了眼干眼澀的現(xiàn)象。春季眼干眼澀該怎么處理呢?下面,跟著億超眼鏡一起來(lái)學(xué)幾招吧。

1,正常的作息時(shí)間,充足的睡眠能夠有效預(yù)防眼睛干澀等現(xiàn)象。
2,均衡飲食,不挑食不偏食,多吃含有維生素A、C和鈣的蔬菜及水果
3,科學(xué)用眼,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)、書(shū)本之后需要多眨眼,以使淚液滋潤(rùn)眼睛
4,眼睛酸痛的時(shí)候需要用熱毛巾敷衍或者是水蒸氣熏眼睛,能夠促進(jìn)血液循環(huán)
5,隨身備上一瓶潤(rùn)眼液,在眼睛干澀的時(shí)候滴上一滴,但是一天的使用次數(shù)不得超過(guò)四次,每次不超過(guò)兩滴