配眼鏡前應先讓眼睛放輕松

作者：億超小編來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：20314

導語：長時間呆在屋里看電視、用電腦、埋頭讀書……這些近年來漸漸流行的新生活方式，已經(jīng)造成一個不可小視的問題：近視人數(shù)急劇增長，亞洲成為全球近視發(fā)病率高的地區(qū)。大量研究表明，是新的不良生活方式而不是基因，催化出人們尤其是青少年的“近視大軍”。

近視眼患者需要借助一副合格眼鏡來矯正視力，但配眼鏡時有很多講究，否則非但不能矯正視力，反而會極大傷害雙眼健康，出現(xiàn)視疲勞。

配眼鏡前應先使眼睛放輕松。一旦過度用眼，如長時間近距離閱讀、玩手機、看電腦等，睫狀肌長期緊張、痙攣，晶狀體一直處于凸起狀態(tài)，這種狀態(tài)下測出來的度數(shù)往往偏高，因此，配眼鏡前好避免長時間近距離工作。建議在配眼鏡前一周，盡量使雙眼放松，減少近距離看電視、閱讀的時間，多做遠眺。如果配眼鏡前感覺眼睛疲勞，也可以使用抗疲勞的眼藥水，或者做做眼保健操。

配鏡時除了用驗光儀檢測眼睛的度數(shù)外，還要戴上鏡片做實際視力測試。很多人忽略這個步驟，戴一會兒覺得看見了，便摘下來了，其實這樣做是不對的。試戴時，要戴上眼鏡多走會兒，一般試戴30分鐘以上。試戴過程中，要留意遠、近視力是否都好，如出現(xiàn)眩暈、看東西變形(平的地面凸起來或凹陷進去，直線出現(xiàn)傾斜等)，說明眼鏡片度數(shù)或散光的軸位不合適，需要調(diào)整。調(diào)整之后要重新試戴，直到?jīng)]有任何不適為止。