相信大家都知道，電子產(chǎn)品中使用的越多，對我們的眼睛損害就越大。但很少有人知道，之所以電子產(chǎn)品會對我們的眼鏡造成傷害，罪魁禍?zhǔn)灼鋵嵤且驗樗{(lán)光。

藍(lán)光是什么？自然界中的白光是由藍(lán)光與綠光、黃光混合而成的，綠光和黃光能量相對來說較小，對眼睛刺激不大。但是波長介于400-500nm的藍(lán)光就不一樣了，波長越短，穿透力越強(qiáng)，藍(lán)光的強(qiáng)度僅次于紫外線，對眼睛的傷害不言而喻。

而我們身邊的手機(jī)、電腦、電視都在暗中向我們發(fā)射著藍(lán)光，不知不覺中，我們的眼睛承受不住，近視了。

浙江省眼科醫(yī)院曾做實驗，得出以下數(shù)據(jù)：連續(xù)玩20分鐘手機(jī)，視力下降到43.8度近視狀態(tài)，遠(yuǎn)超正常情況下的視力變化速度；連續(xù)玩20分鐘平板電腦，平均5秒時間淚膜就會破裂，眼球表面暴露在空氣中，極易感到干澀；連續(xù)看20分鐘液晶電視，平均眨眼次數(shù)下降到9次/分鐘，眨眼頻率降低，眼部調(diào)節(jié)肌肉更易疲勞。

而長期遭受藍(lán)光傷害，就會引發(fā)這些問題：

1、引發(fā)眩光，令你看東西“模糊”，引起視覺疲勞；

2、藍(lán)光可直接穿透角膜和晶狀體，直達(dá)黃斑區(qū)、加速黃斑區(qū)細(xì)胞氧化，對視網(wǎng)膜造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害；

3、頭痛、頸椎疼痛影響睡眠。

我們?nèi)绾螠p少藍(lán)光帶來的傷害呢？互聯(lián)網(wǎng)時代，減少電子產(chǎn)品的使用或許過于天方夜譚。在這里，億超為大家提幾個小建議，保護(hù)我們的雙眼：不要在黑暗中玩手機(jī)；看電腦時記得多眨幾次眼睛，保持眼睛濕潤；戴上億超防藍(lán)光鏡片，隔離藍(lán)光，為眼睛保駕護(hù)航！推薦閱讀：防藍(lán)光眼鏡不是“護(hù)身符”，佩戴后不節(jié)制用眼更糟糕！