很多人喜歡把老花和遠(yuǎn)視混為一談，其實它倆是有區(qū)別的，具體區(qū)別請見《教你識別遠(yuǎn)視眼與老花眼的區(qū)別》，今天我們主要來講講老花眼很怕的三件事。老花是一種生理現(xiàn)象，是每個人必須經(jīng)歷的一個過程，不過現(xiàn)在很多人對它的了解并不深，甚至有的人完全忽視老花的存在，下面要說的三件事就是人們常見的表現(xiàn)，殊不知這三件事誤導(dǎo)了多少人，我們來具體看一下。

事件一：買老花鏡圖便宜

老花和近視在人們心中的地位迥然不同，近視了人們會想法設(shè)法預(yù)防其加深、千挑萬選適合的眼鏡;而面對老花，很多人都會隨隨便便買一副便宜老花鏡湊合戴。殊不知老人的兩只眼睛有可能衰退程度不同步，同時還可能存在瞳孔距離不一致、原來基本屈光狀態(tài)不同等現(xiàn)象。隨便配副眼鏡可能無法使老人達到視覺佳點，相反，會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼睛疲勞，發(fā)生頭疼、頭暈等現(xiàn)象。所以，老人配老花鏡不比年輕人配近視鏡簡單。

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我們在配鏡時應(yīng)該“看一看、戴一戴、感覺感覺”?！翱匆豢础保窃陉柟庀驴寸R片表面是否有劃痕、氣泡，反光是否平滑，鍍膜是否均勻;“戴一戴”，是戴上眼鏡檢驗鏡框是否與自己的臉型相吻合，鏡框?qū)ρ劭羲闹苁欠裼袎浩赛c;“感覺感覺”就是將眼鏡戴上后感覺一下，合格的眼鏡不僅要有較好的清晰度，還要看得舒服，看得持久。

事件二：將老花鏡一戴到底

很多人都感覺老花鏡可以可以隨意戴，只要不壞就能一直戴著。實際上老花鏡不能一戴到底。一旦老花鏡不合適就得及時更換，長時間戴不合適的眼鏡，不僅會給老人的生活帶來諸多的不便，還會加速眼睛老花的進程。

事件三：用放大鏡“縱容”老花眼

我們以前經(jīng)?？匆娎先藗円皇帜脠蠹堃皇帜梅糯箸R在報紙的照啊照，其實這種做法也是錯誤的，因為放大鏡折合成老花鏡相當(dāng)于1000—2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了。

以上三件事看似小事，其實無時無刻不在危害著我們的眼睛，關(guān)愛健康，從眼睛開始!預(yù)防老花也有妙招：

1、低頭下蹲，讓臀部盡量靠近小腿，用雙手攀住雙腳五趾，稍用力向上扳，頭盡量向下低。這樣做能使五臟六腑之精氣上升至頭部，營養(yǎng)耳目。

2、經(jīng)常運目活動眼球，按摩晶狀體和睫狀肌，促進眼內(nèi)血液循環(huán)。

3、緊閉雙眼片刻，然后突然睜開，也可以緊閉雙眼時，眼球不停地滾動。

4、揉搓頭皮，頭部有許多使眼睛明亮的穴位，雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。