作者：蒲公英 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2018/3/9 閱讀數(shù)：2298
現(xiàn)在很多人年紀輕輕就已經(jīng)有了老花眼，就連性感女神舒淇也經(jīng)常在微博曬老花鏡，年紀輕輕就戴老花鏡，很多人都接受不了，這時候我們該怎么辦呢?
下面我們先來看看哪些人群容易患上老花。
① 天天盯著大小屏幕工作、娛樂、休閑的人群
② 遠視眼的人會更早出現(xiàn)老花眼的表現(xiàn)
③ 長期受紫外線照射的人
④ 長期服用胰島素和抗精神病藥物患者
⑤ 長期從事較為精細工作的人
雖說老花眼不是病，但也要引起足夠的重視，通過采取一些有效措施，盡量讓老花眼的癥狀晚點出現(xiàn)。
其實，不同人的用眼程度不同，對眼睛的養(yǎng)護程度不同，老花出現(xiàn)的年齡和程度也不同。所以平時我們要做好眼睛的保護措施。
在生活當中要注意光線適宜。光線太強會刺激視覺，造成瞳孔持續(xù)收縮，容易疲勞;光線太弱，瞳孔會持續(xù)放大，也易疲勞。夏天太陽直射眼睛，紫外線較多易損傷視力，出門盡量保護好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。推薦閱讀：詳細的老花眼治療方法
在飲食上，可以多食用綠色水果及玉米。綠色果蔬含有花色甙，它有助于視網(wǎng)膜上的重要蛋白質(zhì)——視紫紅質(zhì)的再生，從而消除眼睛疲勞、恢復(fù)視力?，F(xiàn)代營養(yǎng)學分析發(fā)現(xiàn)，玉米是抗眼睛老化的極佳食物。
對辦公室一族來說，長時間面對電腦會引起去多眼睛不適，除了需要注意增加“主動”眨眼次數(shù)，還可以使用一些眼藥水保持眼球濕潤。此外，尤其應(yīng)該注意保證充足的睡眠，睡眠可消除眼睛疲勞，對預(yù)防眼老化相當重要。
其實不管是近視眼還是老花眼，只要你不合理的用眼，不好好的愛惜，都有可能降臨你頭上，想知道更多愛眼資訊請到億超眼鏡網(wǎng)。
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