吸煙有害健康這是大家都知道的事，不但傷肺還影響睡眠質(zhì)量，更嚴重的還會減少壽命，其實吸煙也會讓眼病更容易找上你。

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弱視

這是吸煙對眼睛常見的危害。弱視就是矯正視力低于0.8，吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時產(chǎn)生的煙焦油會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生煙毒性弱視和煙毒性視神經(jīng)萎縮，嚴重者可致失明。

慢性結(jié)膜炎

吸煙時煙霧長期對結(jié)膜直接刺激，可引起結(jié)膜血管擴張，導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。

青光眼

吸煙還可引起眼壓升高，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。

視網(wǎng)膜中央血管栓塞

吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會使血管收縮、血小板凝集力亢進，由此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞的發(fā)生。吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，使視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，引起視網(wǎng)膜中央動脈阻塞、視網(wǎng)膜出血、加重糖尿病性視網(wǎng)膜病。長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性、萎縮。

白內(nèi)障

據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍，且吸煙越多，患白內(nèi)障的可能性越大。

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老年性黃斑變性

一項新的研究認為，吸煙會使老年人患老年性黃斑變性眼病(AMD)的危險增加一倍，AMD是導(dǎo)致老年人失明的主要原因。這項對4000多名年齡為75歲以上的英國人所進行的研究顯示，與不吸煙者相比，吸煙者患AMD的危險更高。發(fā)表在近出版的《英國眼科學(xué)》雜志上的這份研究報告稱，吸煙會使患AMD的危險增加一倍。

遠離煙害危險，眼好肺好身體好，想要明亮雙眼，請盡量少抽，或者直接戒煙。平時好多吃一些魚類，水果選擇柑橘類，綠色蔬菜多吃點，少吃辛辣刺激物。真的無法做到均衡飲食，請記得多喝水或綠茶，對眼睛的健康會有基本幫助。