現(xiàn)在很多人都有些近視，近視了就要戴眼鏡。但是眼鏡佩戴不正確也是有危害的，還會(huì)加重近視，那么眼鏡該如何正確佩戴呢?小編來(lái)告訴你，戴眼鏡的你不可不知的五大常識(shí)。

一、眼鏡度數(shù)要合適

有些同學(xué)為了看得更清楚，會(huì)選擇略超過(guò)自己本身度數(shù)的眼鏡;有的人認(rèn)為眼鏡可以矯正視力，特意選擇度數(shù)小的眼鏡。這些行為都是不對(duì)的。

蔻馳女士HC6029F板材5002黑色近視眼鏡

戴上合適的眼鏡，可以輔助視力讓我們看得更清楚。度數(shù)過(guò)小，會(huì)因?yàn)榭床磺鍠|西而努力用眼讓眼睛產(chǎn)生疲勞。如果配戴的眼睛度數(shù)偏高，則有可能會(huì)加重眼睛的疲勞，導(dǎo)致近視加重。

所以，配戴合適的眼鏡是非常重要的。配戴合適的眼鏡，雖然不是從本質(zhì)上治療近視，但也不會(huì)損壞眼睛。

二、眼鏡會(huì)使眼睛變形

很多人都相信長(zhǎng)時(shí)間戴著眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼睛變形外凸，影響美觀。其實(shí)長(zhǎng)期帶著有框眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼珠突出的，換一個(gè)角度說(shuō)，眼珠突出是高度近視的關(guān)系。

至于戴眼鏡會(huì)引起眼睛變形，這只是一種對(duì)比錯(cuò)覺(jué)，合適的眼鏡不會(huì)損害眼睛，只是通過(guò)近視眼鏡片看，眼睛顯得小了，看慣了戴鏡時(shí)的眼睛形狀，一摘掉眼鏡時(shí)，就會(huì)感覺(jué)到眼睛的樣子變了。

李維斯LevisLS05135C03 黑框紅腿 半框 合金板材眼鏡架

三、只要近視就必須戴眼鏡

由于近視眼有真性與假性之分，所以佩戴眼鏡的原則是：假性近視不配，真性近視要配，混合性的配鏡度數(shù)不能超過(guò)真性近視的度數(shù)。

混合性近視眼如果度數(shù)在100以下可以暫時(shí)不戴眼鏡，如果是在100度以上就要長(zhǎng)基配戴眼鏡這樣可以有效地避免加深近視。

可以在看遠(yuǎn)時(shí)用近視鏡，看近時(shí)不戴眼鏡，這主要是為了減輕看近物時(shí)睫狀肌的負(fù)荷。

四、眼鏡需要一直佩戴嗎

很多朋友覺(jué)得一直戴眼鏡的話，視力會(huì)加重，眼鏡就摘不掉了。其實(shí)這個(gè)說(shuō)法不正確。 300度以下度數(shù)比較淺的人沒(méi)必要一直戴著眼鏡，可以憑自己的喜好。300度以上的中度近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便于生活，不會(huì)出現(xiàn)一些因看不清而造成的問(wèn)題，同時(shí)也能避免近視度數(shù)的加深。一般對(duì)成人來(lái)說(shuō)一年內(nèi)近視加深50-100度都是正常的。

實(shí)際上，如果戴上合適的眼鏡以后，仍然不注意愛(ài)護(hù)眼睛或不懂得如何科學(xué)地用眼，近視仍然可能加深，但并不是戴眼鏡的原因。

五、戴眼鏡后要注意健康用眼

小編提醒大家，不能因?yàn)樽约航暥葦?shù)不高就掉以輕心。要知道，不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，常常對(duì)著書(shū)本電腦一對(duì)就是幾個(gè)小時(shí)，不放松眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護(hù)，近視度數(shù)也會(huì)加深。

因此，戴眼鏡以后仍需注意合理地使用睛睛，以盡量防止其發(fā)展。在電腦、手機(jī)幾乎人手一部的情況下，許多小孩子都開(kāi)始近視了。大家不僅要學(xué)會(huì)正確佩戴合適的眼鏡，同時(shí)也要注意科學(xué)用眼。