作者：億超小編 來(lái)源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2264
睡眠不足，工作壓力大，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦等電子產(chǎn)品，都有可能導(dǎo)致眼睛疲勞，視力模糊的情況。那么視力模糊應(yīng)該怎么辦了呢?
1、 如果真的對(duì)一些事物看的很模糊，好是眼鏡店或者醫(yī)院進(jìn)行一下驗(yàn)光，有可能是近視了或者是有了散光，或者是近視伴隨著散光的情況，這些都有可能導(dǎo)致看東西模糊。這樣的情況下，好是配一副眼鏡，不然生活和工作就會(huì)受到影響。
2、 平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，看書，每隔一段時(shí)間都要進(jìn)行一下其他的活動(dòng)，比如和周圍的人說(shuō)說(shuō)話，遠(yuǎn)眺一下都可以有效的緩解眼疲勞。
3、 平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不要老是呆在家里，出去跑跑步，看看綠色的植物都對(duì)眼睛有很好的幫助。
4、 平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，看書或者上網(wǎng)的光線一定要足夠，不要在光線暗的地方。電腦瀏覽器的背景好設(shè)置成保護(hù)眼睛的顏色，用液晶顯示器，輻射會(huì)小的，好平時(shí)在電腦前放一盆仙人掌。工作要是經(jīng)常使用到電腦，可以配眼鏡專門的防藍(lán)光眼鏡，緩解眼疲勞。
5、 多吃水果蔬菜，尤其是紅色的食物，都眼睛有很多的康復(fù)左右，以及動(dòng)物的肝臟，還有就是一些海鮮魚類都是很好的東西。
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