一.不要讓汗珠流進(jìn)眼睛。

汗液里夾雜各種細(xì)菌，一旦進(jìn)入眼睛可能引起炎癥，如果用手揉擦眼睛，則更容易引起一些并發(fā)癥，如結(jié)膜炎等。遇有大量出汗的情況，應(yīng)及時(shí)擦干面部汗液，再給眼睛滴用一些抗生素眼藥水。

二.游泳前應(yīng)摘去隱形眼鏡。

如果必須戴著隱形眼鏡游泳，可以加戴一副游泳鏡，一則可以避免隱形眼鏡丟失，二則可以保護(hù)眼睛。每次游泳結(jié)束，務(wù)必摘下隱形眼鏡，至少過半小時(shí)后再戴。

三.夏天在有空調(diào)裝置的房里工作的人，戴隱形眼鏡時(shí)應(yīng)避免冷風(fēng)直對(duì)面部吹，因?yàn)檫@樣會(huì)加速水分蒸發(fā)，使鏡片變得干燥，造成視物模糊。

四.用風(fēng)扇降溫和通風(fēng)的場(chǎng)所，灰土和塵埃在空氣中懸浮，很容易進(jìn)入眼睛，或粘附在眼結(jié)膜上或隱形眼鏡的鏡片上。遇有這種情況千萬不可用手揉眼，可以點(diǎn)眼藥水沖洗，或?qū)㈦[形眼鏡摘下清洗、消毒。

五.由于天氣炎熱，細(xì)菌生命力強(qiáng)，生長(zhǎng)、繁殖迅速，因此清潔液和消毒液應(yīng)每日更新，確保使用安全可靠。

碰到其他情況，可先摘下鏡片，再向眼科醫(yī)生請(qǐng)教，以免發(fā)生意外。

1.確實(shí)作好隱形眼鏡的清潔保養(yǎng)：許多人在隱形眼鏡的保養(yǎng)程序上常常七折八扣，這對(duì)眼睛會(huì)有較大的負(fù)擔(dān)。

2.定期更換隱形眼鏡的鏡片：隱形眼鏡鏡片長(zhǎng)使用期限為一年。

3.切勿超時(shí)配戴：配戴隱形眼鏡之初，應(yīng)漸進(jìn)式增加配戴時(shí)間；長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡者，注意不要超時(shí)配戴或戴著入睡，切記每天卸下仔細(xì)清洗消毒鏡片。

4.定期檢查眼睛和鏡片：好能定期檢查眼睛和鏡片，以保護(hù)靈魂之窗常保明亮與健康。

5.不舒服就不要勉強(qiáng)配戴：如果感覺眼睛紅腫、不舒服，切記讓眼睛休息，不要勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，并立即就醫(yī)。

6.讓眼睛多休息，不要過度用眼：若是眼睛疲累，可以多眨眼，避免眼睛過于干澀