運動中，球的沖擊力、運動器材以及參與者的手指、肘部等都會對鍛煉者的眼部產生威脅。即便參加的是佩戴頭盔或面具的運動項目，也不能百分百保證眼部安全。大部分人只會認為運動眼鏡的裝飾性大于實用性，卻從來都沒注意到，戶外運動佩戴護目鏡的必要性，它可以有效保護眼睛和防止眼傷事故。推薦閱讀：運動眼鏡裝備上身，極限無畏

無論是晴天或陰天，太陽輻射無時無刻不存在，長期戶外裸眼運動對眼睛會造成傷害。一般滑雪、騎行、跑步、徒步等戶外運動都需要運動眼鏡來保護眼睛，達到抵擋紫外線、阻擋風沙和冷風，過濾特殊運動反射的刺激（如滑雪、釣魚）。

據美國防止眼失明協(xié)會統(tǒng)計，每年有4萬多起與運動有關的眼傷事故，專家認為實際數目還要多2-3倍。在大多數情況下，選擇一副適合的運動眼鏡，90%以上的事故是可以避免的。那么，我們選購運動眼鏡又有什么要求呢？

1、形狀

每個人各有所好，不同臉型對不同形狀的鏡框有著不一樣的要求。基本原則為：圓臉配方形、方臉選橢圓。

2、鏡框

要求柔軟有彈性，耐撞擊，運動時安全保護臉部不受到損傷。鏡框的貼面設計可使眼睛緊貼鏡框邊緣，防止快速運動中強風對眼睛的刺激。

3、鏡片功能

深色鏡片比淺色鏡片要好些，能有效隔絕紫外線與提高UV指數。紫色鏡片可減少可見光入眼，不影響視覺的清晰度，適合騎行運動。灰色鏡片能提供最好的色覺感知度。黃色鏡片，能在霧天增強對比度，建議開車時不要佩戴。而黃綠漸進色和紫色鍍金水銀的鏡片可以有效過濾藍光，增強天空和地面的對比度，所以高爾夫眼鏡采用黃綠色和紫色鏡片，使得球體在視野中更加分明。最好買可抗UVA和UVB的防輻射眼鏡。

隨著天氣越來越好，外出運動的機會也越來越多，我們在運動時一定要記得準備一副運動眼鏡，保護我們的眼睛，如果有一副運動太陽鏡就更好了，不但可以在運動時保護眼睛，還能有效抵御紫外線，一舉兩得！