4個學(xué)會

學(xué)會生活

假期請安排好孩子的生活作息時間，盡量與學(xué)校的生活作息時間一致，這樣可以避免孩子寒假后回到校園產(chǎn)生不適感。

建議：在家人的指導(dǎo)下，做個小小的寒假計劃，比如分不同的時間段做不同的作業(yè)，勞逸結(jié)合，從小培孩子養(yǎng)做時間的主人，做生活的主人。

學(xué)會做事

鼓勵孩子自己的事情自己做，同時還要適當(dāng)?shù)恼埡⒆訋椭胰俗鲆恍┝λ芗暗氖虑椋苊獍k代替。

建議：自己照顧好自己的日常生活，幫家長做一些力所能及的家務(wù)，例如洗碗、自己衣服自己洗等等，從勞動中獲得自我成就感。

學(xué)會交往

當(dāng)孩子在與客人或同伴玩耍時，提示孩子舉止大方、使用禮貌用語。

建議：家長要擴大孩子與他人交往的接觸面，讓他有機會和各種人

學(xué)會學(xué)習(xí)

和孩子一起通過與自然、社會的接觸，學(xué)習(xí)更多新奇、有趣的知識。

建議：讀一本書、講一個故事、講一件春節(jié)里有趣的事、畫一張畫、做一件手工作品等來豐富孩子的認(rèn)知經(jīng)驗。

避免9個壞習(xí)慣

1.睡懶覺

偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，如果天天作息時間不規(guī)律，將會使孩子的生活受到極大的影響，例如：吃飯、游戲、學(xué)習(xí)的時間將會更為急促與短暫。更糟糕的是，等到寒假結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時間重新調(diào)整。

對策：可以不完全按照學(xué)校的作息時間來要求孩子，但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床。

2.吃零食

放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節(jié)期間，家長對此也會比較放松。然而零食吃的過多，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，為此在吃飯時，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。

此外還有專家指出，在一段時間內(nèi)集中大量進(jìn)食，可能會影響大腦功能。會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物、新知識就很難產(chǎn)生興趣。

對策：可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┝闶?，但要事先商議好一個比較合理的飲食方案。

3.看電視

孩子長時間看電視有很多危害性，例如損害兒童的視力、聽力，還會對孩子的大腦發(fā)育造成不良影響。

對策：孩子愛看電視，多數(shù)是因為孩子找不到有趣的事情來做，只要有喜歡的事做，孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。另外家長要有選擇性地陪同孩子一起適當(dāng)觀看電視節(jié)目，并讓孩子明白長時間看電視的危害，不使眼睛過度疲勞。

4.“宅”在家里

長時間“宅”在家里，會導(dǎo)致運動量的不足，容易發(fā)胖的同時，精神狀態(tài)也不會太好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

對策：假期天氣好時，家長一定要多陪伴孩子參加戶外運動，鍛煉孩子身體抵抗力，也能讓孩子的精神變得飽滿。

5.“兩面派”

假期，通常老人陪伴孩子的時間會更多一些，也會較為溺愛孩子。往往都是孩子說了算，出現(xiàn)與學(xué)校和家長要求不一致的現(xiàn)象，這種“兩面派”很容易導(dǎo)致孩子認(rèn)知出現(xiàn)誤差，對他的心理和人格成長很不利。

對策：在如何教育孩子的問題上，家長首先要有正確的教育觀念，然后盡量和老人溝通，保持一致性。

6.依賴性

在學(xué)校孩子獨立且自主，凡事都是自己做，自己吃飯、上廁所、收拾東西，而寒假待在家里，尤其是在家長經(jīng)常大包大攬的情況下，會導(dǎo)致孩子變得事事依賴。

對策：家長要避免包辦代替，要耐心的鼓勵孩子自己的事情自己做，同時表現(xiàn)出以孩子為驕傲的心情。

7.“人來瘋”

在人多的場合，孩子就會變得興奮、大喊大叫，或者對人不禮貌，并且有很強的表現(xiàn)欲，什么事情都要“我來、我來!”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。

對策：“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關(guān)注，孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn)、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關(guān)注。因此在解決這個問題上，關(guān)鍵還在平時家長要給予孩子足夠的關(guān)注。

同時，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是很正常的事情，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不在人多的場合過分地訓(xùn)斥孩子，避免傷害孩子的自尊心。

8.壞脾氣

通常假期中孩子會覺得“我辛苦了一個學(xué)期，終于到假期了，假期就應(yīng)該放松?！辈粌H在家里為所欲為，還經(jīng)常發(fā)脾氣。

對策：為什么孩子在學(xué)校就會遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感，家長只要和孩子建立一定的規(guī)則和秩序，減少家庭生活和學(xué)校生活的差異。如果太過放任，孩子回到學(xué)校后反而會使他更加缺乏安全感，茫然不知所措。

9.物質(zhì)欲

春節(jié)大部分家長習(xí)慣給孩子派發(fā)壓歲錢，大部分家長也都會給孩子買新衣服、新玩具。大多數(shù)家長也會借著假期、節(jié)日，給孩子買很多的他們喜歡的東西作為不能陪伴孩子的補償。

這些都會助長小孩子對物質(zhì)的欲望，并導(dǎo)致孩子的心理上出現(xiàn)匱乏時要靠物質(zhì)來補且不會心存感念。

對策：家長要告訴孩子在接受他人贈送給自己的禮物和紅包時，應(yīng)該向每一位長輩表示感謝，不要讓他覺得這些都是理所當(dāng)然的事情。

家長也要減少為孩子隨意購買東西的行為，來彌補對孩子的陪伴缺失。多花點時間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利于孩子的成長。

寒假對于很多孩子來說是一種解脫，

可以不用面對課堂，

也沒有那么多的習(xí)慣和要求，

但是，現(xiàn)如今，

寒假作業(yè)對學(xué)生來說也是一種折磨，

成堆的試卷和各科學(xué)習(xí)任務(wù)，

讓很多孩子感到了絕望...

長期低頭寫作業(yè)感到眼睛疲勞，

學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日漸增大!

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給孩子一個輕松、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，

學(xué)習(xí)日益進(jìn)步，

茁壯成長!推薦閱讀：少年兒童怎樣保護眼睛視力？

愿每一個可愛的同學(xué)都能過個快樂的寒假~

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展位號：1號館1K01(H1-2入口)

時間：2018年3月5日-7日

文章來源：萬新光學(xué)