作者:JH 來源:中國眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間:2018/1/30 閱讀數(shù):1897
4個學(xué)會
學(xué)會生活
假期請安排好孩子的生活作息時間,盡量與學(xué)校的生活作息時間一致,這樣可以避免孩子寒假后回到校園產(chǎn)生不適感。
建議:在家人的指導(dǎo)下,做個小小的寒假計劃,比如分不同的時間段做不同的作業(yè),勞逸結(jié)合,從小培孩子養(yǎng)做時間的主人,做生活的主人。

學(xué)會做事
鼓勵孩子自己的事情自己做,同時還要適當(dāng)?shù)恼埡⒆訋椭胰俗鲆恍┝λ芗暗氖虑椋苊獍k代替。
建議:自己照顧好自己的日常生活,幫家長做一些力所能及的家務(wù),例如洗碗、自己衣服自己洗等等,從勞動中獲得自我成就感。

學(xué)會交往
當(dāng)孩子在與客人或同伴玩耍時,提示孩子舉止大方、使用禮貌用語。
建議:家長要擴大孩子與他人交往的接觸面,讓他有機會和各種人

學(xué)會學(xué)習(xí)
和孩子一起通過與自然、社會的接觸,學(xué)習(xí)更多新奇、有趣的知識。
建議:讀一本書、講一個故事、講一件春節(jié)里有趣的事、畫一張畫、做一件手工作品等來豐富孩子的認(rèn)知經(jīng)驗。

避免9個壞習(xí)慣
寒假里,離開了有規(guī)律的校園生活環(huán)境,多數(shù)孩子的生活習(xí)慣將發(fā)生改變,與其在假期即將結(jié)束時幫助孩子調(diào)整良好的生活習(xí)慣,不如始終保持良好的生活習(xí)慣與品質(zhì)。1.睡懶覺
偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題,如果天天作息時間不規(guī)律,將會使孩子的生活受到極大的影響,例如:吃飯、游戲、學(xué)習(xí)的時間將會更為急促與短暫。更糟糕的是,等到寒假結(jié)束,還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息,由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了,又需要一段時間重新調(diào)整。
對策:可以不完全按照學(xué)校的作息時間來要求孩子,但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩,而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺,重要的不是幾點起床,而是每天都在相對固定的時間起床。
2.吃零食
放假在家,各種零食隨手可得,尤其在春節(jié)期間,家長對此也會比較放松。然而零食吃的過多,最明顯的問題就是不好好吃正餐了,為此在吃飯時,飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。
此外還有專家指出,在一段時間內(nèi)集中大量進(jìn)食,可能會影響大腦功能。會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān),使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài),對新事物、新知識就很難產(chǎn)生興趣。
對策:可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┝闶?,但要事先商議好一個比較合理的飲食方案。
3.看電視
孩子長時間看電視有很多危害性,例如損害兒童的視力、聽力,還會對孩子的大腦發(fā)育造成不良影響。
對策:孩子愛看電視,多數(shù)是因為孩子找不到有趣的事情來做,只要有喜歡的事做,孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。另外家長要有選擇性地陪同孩子一起適當(dāng)觀看電視節(jié)目,并讓孩子明白長時間看電視的危害,不使眼睛過度疲勞。
4.“宅”在家里
長時間“宅”在家里,會導(dǎo)致運動量的不足,容易發(fā)胖的同時,精神狀態(tài)也不會太好,常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。
對策:假期天氣好時,家長一定要多陪伴孩子參加戶外運動,鍛煉孩子身體抵抗力,也能讓孩子的精神變得飽滿。
5.“兩面派”
假期,通常老人陪伴孩子的時間會更多一些,也會較為溺愛孩子。往往都是孩子說了算,出現(xiàn)與學(xué)校和家長要求不一致的現(xiàn)象,這種“兩面派”很容易導(dǎo)致孩子認(rèn)知出現(xiàn)誤差,對他的心理和人格成長很不利。
對策:在如何教育孩子的問題上,家長首先要有正確的教育觀念,然后盡量和老人溝通,保持一致性。
6.依賴性
在學(xué)校孩子獨立且自主,凡事都是自己做,自己吃飯、上廁所、收拾東西,而寒假待在家里,尤其是在家長經(jīng)常大包大攬的情況下,會導(dǎo)致孩子變得事事依賴。
對策:家長要避免包辦代替,要耐心的鼓勵孩子自己的事情自己做,同時表現(xiàn)出以孩子為驕傲的心情。
7.“人來瘋”
在人多的場合,孩子就會變得興奮、大喊大叫,或者對人不禮貌,并且有很強的表現(xiàn)欲,什么事情都要“我來、我來!”尤其是在有其他小朋友的場合,一定要大家都注意他、說他最好。
對策:“人來瘋”的背后,很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多,如果父母平時給予他足夠的關(guān)注,孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn)、平靜,不需要在特殊場合、借由特殊途徑,來獲取額外的關(guān)注。因此在解決這個問題上,關(guān)鍵還在平時家長要給予孩子足夠的關(guān)注。
同時,遇到人多熱鬧的場合,小孩子變得興奮起來,也是很正常的事情,對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”,等等,就可以了。一定不在人多的場合過分地訓(xùn)斥孩子,避免傷害孩子的自尊心。
8.壞脾氣
通常假期中孩子會覺得“我辛苦了一個學(xué)期,終于到假期了,假期就應(yīng)該放松?!辈粌H在家里為所欲為,還經(jīng)常發(fā)脾氣。
對策:為什么孩子在學(xué)校就會遵守規(guī)矩,在家就肆無忌憚。其實是因為,家更讓他有歸屬感和安全感,家長只要和孩子建立一定的規(guī)則和秩序,減少家庭生活和學(xué)校生活的差異。如果太過放任,孩子回到學(xué)校后反而會使他更加缺乏安全感,茫然不知所措。
9.物質(zhì)欲
春節(jié)大部分家長習(xí)慣給孩子派發(fā)壓歲錢,大部分家長也都會給孩子買新衣服、新玩具。大多數(shù)家長也會借著假期、節(jié)日,給孩子買很多的他們喜歡的東西作為不能陪伴孩子的補償。
這些都會助長小孩子對物質(zhì)的欲望,并導(dǎo)致孩子的心理上出現(xiàn)匱乏時要靠物質(zhì)來補且不會心存感念。
對策:家長要告訴孩子在接受他人贈送給自己的禮物和紅包時,應(yīng)該向每一位長輩表示感謝,不要讓他覺得這些都是理所當(dāng)然的事情。
家長也要減少為孩子隨意購買東西的行為,來彌補對孩子的陪伴缺失。多花點時間陪他玩玩,給予他心理上的滿足感,更有利于孩子的成長。
寒假對于很多孩子來說是一種解脫,
可以不用面對課堂,
也沒有那么多的習(xí)慣和要求,
但是,現(xiàn)如今,
寒假作業(yè)對學(xué)生來說也是一種折磨,
成堆的試卷和各科學(xué)習(xí)任務(wù),
讓很多孩子感到了絕望...
長期低頭寫作業(yè)感到眼睛疲勞,
學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日漸增大!

給孩子佩戴一副CME青少年專業(yè)減負(fù)鏡,
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給孩子一個輕松、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,
學(xué)習(xí)日益進(jìn)步,
茁壯成長!推薦閱讀:少年兒童怎樣保護眼睛視力?

愿每一個可愛的同學(xué)都能過個快樂的寒假~
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展位號:1號館1K01(H1-2入口)
時間:2018年3月5日-7日
文章來源:萬新光學(xué)