人們長時間對著電腦屏幕或手機屏幕，眼睛很容易感到疲勞，當你受到這個問題困擾時，有沒有想到去配一副“防藍光眼鏡”?不少商家都聲稱防藍光眼鏡具有“阻斷散射的藍光，緩解眼睛疲勞”的功能，那么這種防藍光眼鏡是否真的像商家宣傳的那樣神奇呢?

防藍光眼鏡，真有這么神?

藍光是什么

你知道這種藍光具體指的是什么光嗎?據(jù)《科技日報》介紹，藍光是可見光的一種，屬于高能短波，高能短波藍光是導致眼疲勞的因素之一。如果眼睛長期被藍光照射，藍光就能穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜造成光化學損害，從而影響視力?，F(xiàn)代的LED屏幕、手機、電腦等人造光源中充斥著這種光，眼睛長期被藍光照射，會使眼睛疲勞，一旦眼睛被過度照射就可能造成視力問題甚至眼部疾病。推薦閱讀：當我們的眼睛被藍光綁架，該如何脫險?

防藍光鏡片與普通鏡片的區(qū)別

據(jù)《南方日報》報道，中山大學附屬眼科醫(yī)院視光學專家盧金華表示，“一般的眼鏡鏡片可吸收部分紫外線，但對長波紫外線難以抵擋，而藍光過濾眼鏡鏡片因被添加了一些可吸收藍紫光的特殊材料，從而能減少外界光線對眼睛的傷害?！蓖ㄟ^專家介紹，不難理解防藍光眼鏡的工作原理，即通過特殊材料的鏡片阻隔、反射高能短波藍光，從而保護眼睛免受藍光傷害。

如何判斷防藍光眼鏡的效果

眼鏡店店員可能會用這樣一個實驗說服你購買防藍光眼鏡：他用一支激光筆分別照射到普通鏡片和防藍光鏡片上，普通鏡片會發(fā)黑，防藍光眼鏡則不會變化。這種方法可靠嗎?據(jù)《長春日報》報道，檢測防藍光鏡片需要專門的設備，防藍光眼鏡的效果到底如何，現(xiàn)在無法判斷，因為防藍光鏡片目前尚沒有強制的質量檢測標準。

藍光眼鏡能否預防眼部病變

在出售藍光眼鏡時，有些商家打出了“預防黃斑病變、緩解視覺疲勞”這類宣傳語?！赌戏饺請蟆房姆Q，目前沒有明確證據(jù)顯示藍光過濾眼鏡可以預防、減緩年齡相關性黃斑病變，但不可否認的是，使用正規(guī)的藍光過濾眼鏡可以減少外界藍光光線對眼睛帶來的傷害。

防藍光眼鏡并不能完全幫助我們消除藍光危害，防止藍光傷害最有效的辦法是養(yǎng)成良好的用眼習慣，如減少電子設備的使用頻率、多注意眼部衛(wèi)生等，從根本上緩解視力疲勞，防止眼部病變。

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