電子時代，身處其中的任何一個人都無法擺脫手機(jī)屏幕、電腦屏幕，睡前抱著手機(jī)刷屏，醒后還是抱著手機(jī)刷屏，越來越多的人被“視頻終端綜合征”侵襲，比如眼部干澀、疲勞，乃至眼部脹痛、視力下降等等。所以近幾年出現(xiàn)了一種神秘武器應(yīng)運(yùn)而生——防藍(lán)光眼鏡，據(jù)說戴上這種眼鏡就能預(yù)防各種因電子屏幕引起的眼部問題。那這種產(chǎn)品真的有效嗎?下面小編就幫大家答疑解惑。

為什么要防藍(lán)光?

大家都知道紫外線傷眼，紫外線是屬于不可見的超短波光，而藍(lán)光和它比較接近，在可見光里屬于短波光。物理學(xué)的波長越短，能量越高，穿透力就越強(qiáng)，所以藍(lán)光也可以對眼底造成一定的損害?，F(xiàn)在大家主要是視頻終端看的太多，而這些智能終端都是紅綠藍(lán)三色光組成，所以要重點防護(hù)藍(lán)光傷害。

防藍(lán)光眼鏡真能保護(hù)眼睛嗎?

既然藍(lán)光會傷害眼睛，而防藍(lán)光眼鏡其實就是以藍(lán)色的互補(bǔ)光為基礎(chǔ)，過濾掉部分藍(lán)光，對眼睛是能起到一定保護(hù)作用，尤其對長時間盯著電子屏幕工作的群體。但是有商家打出的“緩解視疲勞，預(yù)防黃斑變性等說法”，大家也不熬輕信。專家也提醒說，目前市場上的防藍(lán)光產(chǎn)品也是良莠不齊，所以大家在購買時也要注意。

防藍(lán)光眼鏡是不是大家都有必要佩戴?

既然防藍(lán)光眼鏡能夠在一定程度上保護(hù)眼睛，那是不是大家都有必要佩戴呢?對此，專家介紹，這主要看個人的生活，工作習(xí)慣，如果每天確實需要長時間面對墊資屏幕，那佩戴的話，對眼睛會有一定保護(hù)作用。但是如果看電子屏幕不是很多，比如單純的看書學(xué)習(xí)，那就沒什么必要。

看來，防藍(lán)光眼鏡對眼睛是能起到一定保護(hù)作用，尤其是對于長時間盯著電子屏幕工作的群體。但是專家也表示，其實保護(hù)眼睛，最重要的就是注意定時休息，減少電子產(chǎn)品的使用時間，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，即使戴上“防藍(lán)光”眼鏡，長時間面對電子產(chǎn)品對眼睛也會造成傷害。

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