電子時(shí)代，身處其中的任何一個(gè)人都無(wú)法擺脫手機(jī)屏幕、電腦屏幕，睡前抱著手機(jī)刷屏，醒后還是抱著手機(jī)刷屏，越來(lái)越多的人被“視頻終端綜合征”侵襲，比如眼部干澀、疲勞，乃至眼部脹痛、視力下降等等。近日，“刷屏族”稱找到了神秘武器——防藍(lán)光眼鏡，據(jù)說戴上這種眼鏡就能預(yù)防各種因電子屏幕引起的眼部問題。什么是防藍(lán)光眼鏡?是否有效?

自然界中可見光的波長(zhǎng)范圍在770～390納米之間。不同的波長(zhǎng)，引起人眼的顏色感覺不同，比如600～700納米，感覺為紅色;500～600納米，感覺為黃色;而400～500納米，感覺便為藍(lán)色。

億超1.67防藍(lán)光鏡片

物理學(xué)的波長(zhǎng)越短，能量就越高，穿透力就越強(qiáng)，比如紫外線對(duì)人眼的危害是被確認(rèn)的，但藍(lán)光對(duì)于人眼的危害，目前國(guó)內(nèi)的研究并不多。在國(guó)外，尤其是德國(guó)，對(duì)這方面的研究比較多。相關(guān)研究成果顯示，藍(lán)光被證實(shí)是具危害的可見光。藍(lán)光能夠刺激視網(wǎng)膜的一種異常的視黃醛，產(chǎn)生大量自由基離子，這些自由基離子增大了視黃醛對(duì)視網(wǎng)膜色素上皮的損壞作用，從而引起視網(wǎng)膜色素上皮的萎縮，再引起光敏感細(xì)胞的死亡，光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失。

電腦、手機(jī)、浴霸、投影儀、激光筆、熒光燈、LED手電筒等，都存在一定的藍(lán)光，對(duì)視力造成一定影響，比如長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)或電腦，眼睛會(huì)感覺干澀、疲勞、酸痛等等。不過必須說明的是，藍(lán)光只是形成這些問題的因素之一，此外還包括電磁輻射、屏幕本身閃屏、眼睛長(zhǎng)期不注意休息等諸多因素。

既然藍(lán)光是影響眼疲勞的因素之一，防藍(lán)光眼鏡對(duì)眼睛是能起到一定保護(hù)作用的，尤其對(duì)長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕工作的群體。但在選擇藍(lán)光眼鏡時(shí)，一定注意，眼鏡必須有權(quán)威的檢測(cè)標(biāo)識(shí)，鏡片一般呈淡黃色，眼鏡對(duì)藍(lán)光達(dá)到97%以上的阻隔率才有效，實(shí)驗(yàn)證明，如果阻隔率低于97%，保護(hù)眼睛的效果并不明顯。所以，選擇防藍(lán)光眼鏡買到真品非常的重要。

億超眼鏡溫馨提醒：保護(hù)眼睛，重要的是注意定時(shí)休息。正常狀態(tài)下，人每分鐘會(huì)眨眼15次左右，但盯著屏幕，眨眼次數(shù)就會(huì)下降到每分鐘3～5次，長(zhǎng)此以往，就會(huì)引起眼部干燥，隨之而來(lái)產(chǎn)生各種問題。此外，還要多吃蔬菜、水果，可以常喝綠茶，也對(duì)眼睛有益。