人一旦上了年紀，各種大病小病就會迎面而來，面對它們的侵襲，不要手足無措，任何問題總是可以解決的。

老花眼可以說是普遍的毛病了，這是一種生理性改變，一般來說沒有辦法完全阻止它的發(fā)生，但是我們多多少少有一些方法可以改善老花眼，下面小編就來給大家說說關于老花眼的知識吧！

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如何預防老花眼

1、食療

中醫(yī)防病講究中藥調(diào)養(yǎng)，預防老花眼宜補腎養(yǎng)陰，益精明目?？捎镁栈ā⑻扉T冬、生地黃、決明子、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等中藥來煎湯服或作茶飲。

2、按摩

用雙手中指來回按摩眉毛20次；

用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；

用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；

用雙手拇指按摩耳根20次；

用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。

3、中藥

采用中藥浴也可起到一定的作用，如可用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸汽熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。

如何選配老花鏡

1、單光眼鏡

普通的就是單光眼鏡，通常在市面眼鏡店看到的。該鏡只能看近，不能看遠。因此看近時要戴眼鏡，看遠時要摘下眼鏡，又戴又摘的，很不方便。

2、雙光眼鏡

雙光眼鏡是在近視鏡的中央靠下位置磨制出一片半圓形的老花鏡，患者看遠時可用近視鏡區(qū)域，看近時用老花鏡區(qū)域，將視遠、視近鏡片做成一付眼鏡。但該鏡也有一個小缺點，該鏡有遠近不同區(qū)域，看物體時會產(chǎn)生大小突變的不適應現(xiàn)象，醫(yī)學叫“像跳”現(xiàn)象。

3、漸進多焦點眼鏡

該鏡外觀看起來就象一副近視眼鏡，既能看近，又能看遠，美觀大方，很多中老年朋友都喜歡選擇這款老花鏡。但由于漸進多焦點眼它對驗光與配鏡技術的要求很高，它除了驗光準確、處方合理之外，還要求眼鏡制作設備先進，驗配人員經(jīng)驗豐富，才能調(diào)試配制好高質量的眼鏡。

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關于老花鏡的誤區(qū)

1、老花鏡不更換一直戴

老人隨著年齡增加，老花程度也會加深。一旦老花鏡不合適就得及時更換，否則會給老人的生活帶來諸多不便，還會加速眼睛老花的程度。同時，老花鏡鏡片的壽命有限，使用時間長了，鏡片會出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質量。

2、不驗光不排除眼病

配老花鏡前要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，包括遠視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。要排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗光確定度數(shù)。老花眼度數(shù)隨年齡增大而變化，因此好每隔三五年去驗光一次，不要長期戴度數(shù)過淺的眼鏡。

3、清楚就行其他無所謂

街邊的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，而且瞳距固定，但絕大多數(shù)老人都存在近視、遠視或者散光等屈光不正的情況，而且雙眼老化程度不同，瞳距也不同，如果隨便配副眼鏡，不但無法使老人的視覺達到佳效果，反而會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼疲勞等現(xiàn)象。