受訪專家

唐仕波

愛爾眼科研究所所長

中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院院長

愛爾眼科醫(yī)院集團總院長

老了老了，晚上看電視剛熬到11點就撐不住了

頭發(fā)越來越白了，皮膚也變皺了……

大概是你最不想承認的一個事實：有一天你也會老去……

也有人會說，老了有什么大不了，該吃吃，該喝喝~就打算著退休后環(huán)游世界呢——只不過你確實得操心一下：等老了以后自己的視力還好嗎?

之所以這樣說，是因為身體在自然衰老的過程中，黃斑，這個人眼視覺最敏銳的部位，也會發(fā)生老化變性。很可能，老年性黃斑變性就發(fā)生了。

這是身體一種退化性的病變，得病之后，嚴重的會失明，而且視力無法恢復(fù)。對，就是這么嚴重!所以今天我們要知道老年性黃斑變性的自測和預(yù)防辦法。

在人眼視網(wǎng)膜上，有一個部位叫‘黃斑’

你可能要問了，啥是“黃斑”?

對對對，先來個介紹：黃斑，這是人眼眼底一個正常的部位，解剖學(xué)上看它含有很多色素，呈黃褐色，所以眼科醫(yī)生就給它命名做“黃斑”。它決定著我們視覺中最最精細的那一部分。推薦閱讀：多吃胡蘿卜真的可以益肝明目增強免疫力嗎

也是因此，很多人一患上老年性黃斑變性，眼前的世界就崩塌了：

不完全統(tǒng)計，我國50歲以上黃斑變性患者已經(jīng)超過400萬人。

問題是，為什么黃斑會出現(xiàn)——變性呢?

有幾個明顯的危險因素：

“① 年齡：上文提到的，黃斑會隨著年齡老化;45歲以上，年紀越大，風(fēng)險就越大

② 吸煙：有研究稱，吸煙者較非吸煙者發(fā)生風(fēng)險增加7-12倍

③ 光照：過度陽光照射，黃斑長期慢性光損傷

④ 三高：高血壓、高血脂、高血糖控制不好

⑤ 相關(guān)病變：年輕時得過中心性視網(wǎng)膜炎、中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，現(xiàn)有資料來看會更容易得黃斑變性

可想而知，因為種種的因素黃斑發(fā)生變性，我們一些日常的活動如閱讀、做飯、駕車都會受到影響。老了之后視力不好，容易有個磕磕碰碰，影響更大。

接下來，重點來了——

老年性黃斑變性有這些預(yù)防辦法

老年性黃斑變性更正經(jīng)(國際認證)的名字叫做“年齡相關(guān)性黃斑變性”，也就是隨著年齡增長會出現(xiàn)的問題。

可這樣說有點嚇人：是不是每個人都會因為衰老而黃斑變性?

當然不是!其實只要我們注意上面說到的危險因素，就可以絕大程度上躲開年齡性黃斑變性帶來的視力損傷了~具體來說就是：

“① 謹防過度的陽光照射

② 平日里不要過多的煙酒

③ 要控制三高

④ 有過往眼疾，確保疾病已經(jīng)得到治愈或控制

另外最最重要的就是要早發(fā)現(xiàn)早治療，可以怎么發(fā)現(xiàn)病情呢?比如今年50歲的王大叔，已經(jīng)到了危險年紀，最好每年都要去檢查一下眼睛;不想去醫(yī)院，也可以用一個非常簡便的方法—— Amsler方格表自測：

1. 把方格表放在視平線30厘米的距離，光線要清晰及平均;

2. 如有老花或近視，需配戴原有的眼鏡進行測試;

3. 用手蓋著一只眼，測試眼凝視方格表的中心黑點;

4. 重復(fù)步驟1至3，檢查另一只眼;

一旦方格表出現(xiàn)類似這樣的異常，就要格外警惕了

唐教授表示，現(xiàn)在大家對黃斑變性的認知不比青光眼、白內(nèi)障，但要知道：黃斑變性帶來的失明是不可逆的!什么是“不可逆”?白內(nèi)障，失明后做晶體置換手術(shù)，視力可以恢復(fù)，這種叫做“可逆”的失明;黃斑變性，失明了就是失明了，手術(shù)也無法恢復(fù)，這就是“不可逆”的。

不過，也不用害怕——現(xiàn)在就可以試試Amsler方格表自測。假使有問題，眼科醫(yī)生在呢，現(xiàn)在干預(yù)，來得及 推薦閱讀：夏季支招!得了紅眼病怎么辦

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