高能藍光嚴重影響我們的視力，有可能造成的危害主要體現(xiàn)在：加重視網(wǎng)膜黃斑部疾病、導致白內(nèi)障術(shù)后的眼底損傷、引發(fā)視覺模糊、導致視覺疲勞、引發(fā)眩光等等;除此之外，藍光還會抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率

研究表明：LED光會加速視網(wǎng)膜老化傷害眼睛

為了減少能源消耗，自2016年起歐盟把LED燈規(guī)定為許可燈具。預計到2020年，LED(發(fā)光二極管)的應用將更加廣泛(公共照明、汽車、家電等)，并將占據(jù)相關(guān)市場90%的份額。不過，據(jù)法國媒體《費加羅報》報道，盡管LED小巧節(jié)能，但一些LED的光會傷害人們的眼睛。

早在2010年，法國國家食品安全、環(huán)境及勞動局(ANSES)就發(fā)布了一份報告。在這份報告中，ANSES指出白冷光LED和藍光LED對眼睛有害，應該被禁止使用。這些LED主要用于裝飾，其發(fā)出的藍光強度遠超自然照明和傳統(tǒng)照明。這些高強度的藍光會同時對視網(wǎng)膜的色素上皮層和視網(wǎng)膜感覺層造成傷害，從而加速視網(wǎng)膜老化，并增加黃斑變性的風險。

LED的大受害群體是10歲以下的兒童。該年齡段的兒童既沒有渾濁的晶狀體，也沒有黃斑色素，因此缺乏對藍光的抵抗能力。所以人們應該盡量避免使用白光LED、避免直視其光線，從而將LED的危害降到低。

眼科專家：高能藍光會對眼睛造成不可逆?zhèn)?/strong>

智能手機和平板電腦已走進千家萬戶，這些電子產(chǎn)品對青少年兒童的健康危害不只是娛樂性噪音影響聽力方面，對眼睛造成的傷害不可逆。

實驗表明，孩子在長時間使用電子產(chǎn)品后，很明顯感覺眼睛疲勞;查其視力，都有不同程度的下降。一個正常視力的孩子，在連續(xù)使用平板電腦半小時后，他的視力水平在視力表上就上升了一排，這說明視力在朝近視方向移動。造成孩子視力下降的罪魁禍首，其實就是從電腦、iPad、iPhone等LED顯示屏上發(fā)散出來的“藍光”?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，藍光對眼睛的危害程度因年齡而異，6-19歲是80%-90%，20-39歲60%-70%，40至60歲則是50%。美國弗吉尼亞大學臨床眼科專家李俊平表示，高能藍光的損害作用是一個連鎖反應，先引起光敏感細胞死亡，再引起視網(wǎng)膜黃斑變性，繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失，而這種傷害往往不可逆轉(zhuǎn)。

億超1.56防藍光電腦手機輻射眼鏡片

防藍光鏡片過濾藍光有益視力健康

藍光照明會讓大腦變得警覺，而且夜間藍光照明(如電腦、LED燈、熒光燈)會抑制褪黑素分泌，擾亂晝夜節(jié)律。因此科學家們希望人們戴上藍光過濾眼鏡來阻斷這種負面影響。比如，讓晚睡晚起、睡前玩電腦的青少年別越看電腦越精神;或者反過來，給夜班工人(凌晨1~5點需要工作)照藍光，白天清醒的時候戴藍光過濾眼鏡，這樣晚上精神、白天睡眠質(zhì)量好，以便讓他們的生物鐘更好地適應黑夜顛倒。