國(guó)內(nèi)外大量的研究表明，孩子們?cè)谑覂?nèi)的時(shí)間越來越長(zhǎng)，他們?cè)陔娔X或電視等近處物體上花的時(shí)間越多，看遠(yuǎn)處物體障礙就越大，變近視的幾率就越大。也就是說，如果生活方式不對(duì)，每個(gè)人都有可能患上近視眼。

  室內(nèi)狹小空間是近視的重要危險(xiǎn)因素，看遠(yuǎn)處、戶外活動(dòng)是好的預(yù)防近視的方法，美國(guó)、澳大利亞等國(guó)家的研究也已經(jīng)表明，只要在戶外活動(dòng)足夠的時(shí)間，近視發(fā)生率會(huì)明顯下降。這也是我國(guó)雖然全面推廣了眼保健操，但由于戶外活動(dòng)時(shí)間不夠，因此近視率還在不斷上升的原因。同時(shí)，不良的生活方式是導(dǎo)致近視眼發(fā)生的主因，占了四成，而遺傳僅占兩成。

  ③減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)是減少近視的關(guān)鍵

  相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，城市學(xué)生近視率還是超過70%，而郊區(qū)學(xué)生不到30%；郊區(qū)學(xué)生中，重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生近視率依然超過60%，非重點(diǎn)學(xué)校的則只有19%。

  課業(yè)負(fù)擔(dān)減不下來，近視率就不可能下降。因此，專家指出：“在近視發(fā)生的原因中，環(huán)境因素占三成。”這個(gè)環(huán)境是由家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校參與形成的中國(guó)特色教育大環(huán)境。

  1歲看畫報(bào)，2歲看小人書，3歲寫字、讀文章，4歲左右看小說，5歲看名著，小學(xué)、中學(xué)每個(gè)階段都有要讀的書單，這幾乎已經(jīng)成為每個(gè)中國(guó)式家長(zhǎng)給孩子制定的學(xué)習(xí)“路線圖”。還有很多女性辭職當(dāng)全職媽媽，只為了更好地輔助孩子的學(xué)習(xí)。“讓孩子的教育從胎教開始，不讓孩子輸在起跑線上”，早已成為深入家長(zhǎng)內(nèi)心的金科玉律。

  學(xué)校作業(yè)少，課外的作業(yè)卻沒有減下來。記者在采訪中了解到，不少學(xué)生從幼兒園開始就已經(jīng)報(bào)了名目繁多的課外培訓(xùn)班。例如芭蕾舞、鋼琴、圍棋、奧數(shù)、劍橋英語、鋼琴等。

  對(duì)于如此超前的教育現(xiàn)象，眼科專家無奈：“從醫(yī)生的角度出發(fā)，我非常反對(duì)早教、奧數(shù)等過早的教育，它們損害了孩子們的健康。”緊張的學(xué)習(xí)、巨大的精神壓力，讓孩子的眼睛不堪重負(fù)。

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  孩子近視了怎么辦？

  一個(gè)很普遍的現(xiàn)象是，家長(zhǎng)們買來各種儀器、藥物，希望能治好近視。經(jīng)過大量研究，總結(jié)多個(gè)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)，徐亮認(rèn)為，醫(yī)學(xué)干預(yù)手段對(duì)于降低近視發(fā)生率并不明顯，只能起到一成的作用，有效的方法就是每天戶外活動(dòng)3個(gè)半小時(shí)。

  1.戴眼鏡會(huì)使近視進(jìn)展加快
  在保證配戴的眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確的條件下，近視的進(jìn)展不是戴眼鏡造成的，而與影響近視發(fā)展的其他因素有關(guān)，如年齡、用眼習(xí)慣不好、近距離工作時(shí)間長(zhǎng)、家族因素等。對(duì)于近視，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡的原則是小度數(shù)，好視力，甚至略微矯正。所以只要是專業(yè)驗(yàn)光師為您確定的眼鏡度數(shù)，是不會(huì)造成近視進(jìn)展加快的。

  2.散瞳對(duì)眼睛有害
  一提起散瞳驗(yàn)光，不少人就立刻猶豫起來，不愿接受。特別是孩子家長(zhǎng)，經(jīng)常是“聽鄰居說散瞳對(duì)眼睛不好”而拒絕給孩子散瞳驗(yàn)光。實(shí)際上散瞳驗(yàn)光的直接目的是通過藥物使睫狀肌充分放松，以便客觀準(zhǔn)確地驗(yàn)出屈光度數(shù)。而瞳孔散大是藥物放松調(diào)節(jié)同時(shí)的另一種作用。從瞳孔散大得是否充分，可以看出調(diào)節(jié)放松得是否充分。當(dāng)散瞳藥物消失后瞳孔恢復(fù)正常，對(duì)眼睛無任何傷害。關(guān)于患者是否適宜用散瞳藥，需由醫(yī)生檢查后決定，所以醫(yī)生允許的散瞳驗(yàn)光是可以放心的。

  3.戴眼鏡會(huì)使眼球突出
  近視導(dǎo)致的眼球變形、眼球突出，是由于眼球的眼軸長(zhǎng)度變化而成的，與是否戴眼鏡無關(guān)，而與眼睛的近視度數(shù)是否發(fā)展有關(guān)。也就是說，眼軸變長(zhǎng)，近視度數(shù)增加，無論是否戴眼鏡，看起來眼球都是突出的。

  來源：互聯(lián)網(wǎng)