游泳鏡

游泳是夏季的最好的運(yùn)動(dòng)了，解暑瘦身，是不少人選擇的最優(yōu)的健身方式。在游泳時(shí)，不少人都會(huì)戴上泳鏡。那么，游泳時(shí)佩戴泳鏡有什么作用？

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我們在水中游泳時(shí)，為了辨別方向并及時(shí)避開障礙物，常常需要睜開眼睛視物，由于在水中睜眼可能產(chǎn)生刺激感或異物感等不適癥狀，所以并不是每個(gè)人都可以在水中睜眼的。而且，泳池的水并不是我們眼睛所看到的這么清澈、干凈，泳池里的細(xì)菌和病毒都會(huì)給我們眼睛造成傷害。



我們口中的“紅眼病”，就是醫(yī)學(xué)上所說的急性結(jié)膜炎，常常都是由細(xì)菌、病毒感染引起，在每年6到8月的感染率是冬天的兩倍，發(fā)病者大多是經(jīng)常游泳的人。游泳池的水、沾到病毒的手、毛巾都可以成為傳染紅眼病的罪魁禍?zhǔn)?。特別是戴著隱形眼鏡的游泳者，角膜上皮細(xì)胞會(huì)缺氧，鏡片的移動(dòng)會(huì)損害角膜上皮，造成細(xì)胞死亡脫落，這樣病菌就會(huì)侵入傷口，造成發(fā)炎。所以，游泳很容易引發(fā)眼睛疾病，除了盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳場所外，泳鏡也是一個(gè)很好的預(yù)防方式，因?yàn)榕宕饔剧R可以對眼睛起到一種隔離保護(hù)作用，能有效防止眼部疾病發(fā)生。而使用游泳鏡則能夠讓我們在水下保持長時(shí)間睜眼狀態(tài)，為我們在水中自由行動(dòng)提供了便利。



泳鏡不能隨便買，適合自己很重要

選擇合適的尺寸。為了選擇適合自己臉型的泳鏡，建議將欲購買的泳鏡先試戴上，把任何一側(cè)的泳鏡輕輕向眼眶方向按壓，如果感到有一定吸力，且不會(huì)覺得吸力過大，那么泳鏡大小就是相對合適的。

硅膠的泳鏡更好。在品牌貨中，泳鏡最便宜也要好幾十，但最好的是硅膠鍍膜的，密封性好，而且在水下不容易花，而半球面的泳鏡在水下更清晰。


近視泳鏡如何挑？

近視患者肯定想問了，我近視了戴普通泳鏡根本看不清呀，那么近視眼人群應(yīng)如何選擇合適的泳鏡呢？

浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任陳巖在接受《杭州日報(bào)》采訪時(shí)表示，有一個(gè)公式可以借鑒：泳鏡的度數(shù)等于近視度數(shù)加上散光度數(shù)的一半，再減去50度至100度。

比如：一個(gè)人近視500度，散光0度，那么適合他的近視泳鏡是400度至450度。此外，兩只眼睛近視度數(shù)不一樣的人，在選擇近視泳鏡時(shí)，要堅(jiān)持“就低不就高”的原則。如果度數(shù)選高了，事物會(huì)發(fā)生一些變形扭曲，會(huì)引起頭暈惡心。

最后眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術(shù)者，為了防止引發(fā)感染，最好不要去游泳