當(dāng)您閱讀新聞，看電影或玩視頻游戲時(shí)，一副藍(lán)色防護(hù)眼鏡 是保持眼睛健康最安全的方式。您可能已經(jīng)將它們稱為PC 眼鏡。 由于計(jì)算機(jī)的典型閱讀距離與您從書中讀取的距離不同，因此計(jì)算機(jī)眼鏡應(yīng)該適應(yīng)這種情況并根據(jù)您的個(gè)人需求進(jìn)行定制。推薦閱讀：近視形成的原因是什么，應(yīng)該如何保護(hù)眼睛？

 

在最好的電腦眼鏡不僅糾正你的眼光從一個(gè)屏幕閱讀，但也有防藍(lán)光玻璃從壞的藍(lán)色光線可能會(huì)損傷你的視網(wǎng)膜保護(hù)你的眼睛。


有幾種方法可以在筆記本電腦，電視或計(jì)算機(jī)上過(guò)濾藍(lán)光。甚至有一些應(yīng)用程序可以修改屏幕的色溫。然而，這些應(yīng)用程序背后的科學(xué)并不確定，所以最安全的保護(hù)眼睛的方法是使用一副帶藍(lán)色過(guò)濾器的PC 保護(hù)眼鏡。

藍(lán)色光濾波器眼鏡是眼鏡或太陽(yáng)鏡的是吸收大量的藍(lán)色光。這是通過(guò)鏡片材料和應(yīng)用于鏡片的特殊涂層的組合來(lái)實(shí)現(xiàn)的。大多數(shù)鏡頭也會(huì)反射遠(yuǎn)離眼睛的部分藍(lán)光。

并非所有藍(lán)光都具有破壞性——其中一些是正確視覺(jué)所必需的。通過(guò)吸收適量的有害光線，藍(lán)光濾光片在許多情況下對(duì)您的眼睛很有用 - 在工作中，當(dāng)您在 平板電腦或手機(jī)上閱讀時(shí)，以及在明亮，陽(yáng)光充足的日子。


普通眼鏡和閱讀器通常不會(huì)阻擋藍(lán)光。每當(dāng)你買一副眼鏡時(shí)，你可以選擇在眼鏡鏡片上添加藍(lán)光過(guò)濾作為額外功能?；蛘撸词鼓恍枰幏?，也可以獲得具有藍(lán)光和抗反射涂層的PC保護(hù)眼鏡。

除了為普通眼鏡涂上鏡片外，你還可以選擇戴上帶有彩色鏡片的太陽(yáng)鏡來(lái)遮擋一些藍(lán)光。這不是最有效的解決方案，但是，它有時(shí)可以用作臨時(shí)修復(fù)。

黃色和琥珀色鏡片 是唯一有助于過(guò)濾可見(jiàn)光譜藍(lán)光的兩種顏色。但是，無(wú)論您是在筆記本電腦前還是在街道上使用這些色調(diào)，鏡片的彩色色調(diào)也會(huì)扭曲所有其他顏色。

帶有黃色鏡片的有色電腦眼鏡也通常作為視頻游戲眼鏡出售， 因?yàn)樗鼈兺ㄟ^(guò)增加對(duì)比度和減少一些疲倦的藍(lán)光來(lái)改善眼睛舒適度。


如果你是夜貓子或電腦沉迷者，你可能已經(jīng)知道屏幕可以真正讓你的眼睛受傷。在沒(méi)有計(jì)算機(jī)眼睛疲勞保護(hù)的屏幕前花費(fèi)的每一分鐘都會(huì)長(zhǎng)期影響您的眼睛健康。