億超最近研讀了美國視光學會的網站科普，總結了這篇太陽鏡小白選購指南，信息量很大，大家各取所需。推薦閱讀：立秋了，時尚好用的太陽鏡仍舊是“大爺”！

首先，人們在戶外活動時就應該戴太陽鏡，不管是在工作、開車，還是在運動、走路、跑步。

為什么需要太陽鏡？

過濾紫外線。太陽的紫外線（UV）輻射會引起人類的白內障、翼狀胬肉、眼瞼皮膚癌和電光性眼炎（也叫雪盲，是角膜損傷）。寬沿帽子只能阻擋50%到達眼部的紫外線，因此還需要戴太陽鏡。

過濾藍光：長期暴露在紫外線和短波長藍光下，是導致年齡相關性老年黃斑變性（AMD）發(fā)病的危險因素。（老梁補充：年齡相關性黃斑變性，歐洲人患病率12.3%，亞洲人患病率7.4%，Wan Ling Wong, Lancet Global Health, 2014）

舒適的視覺感受：明亮和刺眼的太陽光會讓眼睛不舒服，影響視物的清晰度，人們會瞇眼和流淚。

增強暗適應：在明亮的陽光下待2-3小時后，人們對室內照明和夜間的適應性會降低，導致夜間駕駛更危險。

如何買到質量保障的太陽鏡：

太陽鏡的基本要求：

阻擋99-100%的UVA和UVB；

過濾75-90%的可見光；

既吸收紫外線，又不會引起視物扭曲和失真。

不要被假冒的UV過濾標志誤導（鏡片上100%UV吸收或UV400的標注）。為了確保這些標注是真的，最好在能檢測鏡片UV過濾性能的店里購買太陽鏡，或者從正規(guī)渠道購買。

億超點評：有為顧客在別的什么地方買了假冒的D&G太陽鏡，結果戴著走路頭暈惡心。這說明假冒鏡片的屈光度不是0。

鏡片的顏色均勻，某個區(qū)域不會變暗。如果是漸變色的鏡片，鏡片顏色應該從上往下逐漸變淺。開車時戴的太陽鏡應該是灰色的（灰色、煙灰色、灰綠色），這樣不影響辨別交通燈的顏色。

確保鏡片不產生視物扭曲。拿住太陽鏡，伸直胳膊，通過鏡片看向遠處的直角或直線（比如門框、窗戶）。慢慢移動鏡框，上下左右，如果出現(xiàn)扭曲、歪斜、彎曲，這說明視物失真，鏡片有光學缺陷，不合格。

確保鏡片能阻擋足夠的可見光，在鏡子前試戴。如果透過鏡片很容易看見自己的眼睛，說明這副太陽鏡的顏色不夠暗。注意：該辦法不適用于變色鏡片。

太陽鏡的重量均勻分布在鼻子和耳朵上。小心調整鏡框的弧度和鼻托位置，鏡框不夾鼻梁，也不磨耳朵。配戴時，睫毛接觸不到鏡框。