對于近視患者來說，隱形眼鏡的出現(xiàn)很好的替代了笨重且會降低顏值的框架眼鏡?？墒?，由于隱形眼鏡直接接觸眼角膜，如果平時不注意佩戴注意事項(xiàng)，就會引起眼部健康問題。那么，我們可以怎么減輕佩戴隱形眼鏡時對眼睛的傷害呢？推薦閱讀：隱形眼鏡護(hù)理小貼士

1、忌佩戴過久

原則上隱形眼鏡每天不宜佩戴超過10個小時以上，每周建議佩戴5天時間。若是佩戴美瞳則要更謹(jǐn)慎，每天勿戴超過8小時，最好每隔一天使用一次。給自己的眼睛一點(diǎn)自由呼吸的空間。

2、忌戴著睡覺

眼睛在不停地新陳代謝，會不斷分泌蛋白質(zhì)等物質(zhì)，這些物質(zhì)會附著在隱形眼鏡的鏡片上，使鏡片的透氧性和舒適度下降，平時我們的眨眼可以適當(dāng)緩解這種情況，但是睡覺醒來后，鏡片的舒適度就會明顯下降，因?yàn)檫^多的蛋白質(zhì)等物質(zhì)沉積在鏡片上。所以，如果是硅水凝膠材質(zhì)的可以小睡，但是如果時間比較長，建議摘下來再睡。

3、忌網(wǎng)購

許多年輕族群為了貪便宜、求方便，常常通過網(wǎng)絡(luò)購買來路不明的隱形眼鏡或美瞳，沒有相關(guān)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)把關(guān)，可能有風(fēng)險，建議應(yīng)到正規(guī)眼鏡店購買正品較有保障。

4、驗(yàn)配要仔細(xì)

不管佩戴隱形眼鏡或美瞳，建議都要先全面檢查眼睛，確定自己是否適合佩戴。另外，也建議隱形眼鏡族每半年至1年去到正規(guī)眼鏡店做相關(guān)檢查，確定角膜狀況，調(diào)整佩戴習(xí)慣。

5、伴侶盒要經(jīng)常換

隱形眼鏡清潔相當(dāng)重要，除了要用護(hù)理液徹底清洗外，伴侶盒也建議每3個月更換一次，以免使用太久盒內(nèi)藏污納垢。

6、隱形佩戴之前護(hù)理液要抖干

護(hù)理液雖然有殺菌效果，但是每天接觸眼睛容易得結(jié)膜炎，所以使用隱形眼鏡前最好把上面的護(hù)理液抖干。

隱形眼鏡由于經(jīng)常和我們的眼睛直接接觸，一旦有不注意的地方就會直接影響眼睛，所以，億超必須提醒各位隱形眼鏡族，在隱形眼鏡的選擇與佩戴上一定要小心謹(jǐn)慎。