如今，戴眼鏡的人越來(lái)越多，尤其是學(xué)生們，小小年紀(jì)就戴上了厚厚的眼鏡，讓童年蒙上了一層“陰影”。戴眼鏡還不可怕，可怕的是很多學(xué)生和家長(zhǎng)都不會(huì)正確戴眼鏡，導(dǎo)致學(xué)生們的視力每況日下，度數(shù)越來(lái)越高，鏡片越來(lái)越厚。那么眼鏡應(yīng)該怎樣戴才正確呢?

專家表示，中度以上(300度以上)的近視應(yīng)該長(zhǎng)期戴著眼鏡矯正，這樣比較便于生活，不會(huì)出現(xiàn)一些因看不清而過(guò)度用眼造成的眼疲勞，同時(shí)也能避免視疲勞而造成近視度數(shù)的急劇加深。

隨著視光醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在戴不戴眼鏡不是根據(jù)度數(shù)來(lái)決定了，而是要通過(guò)雙眼視功能檢查數(shù)據(jù)，來(lái)決定是否看近看遠(yuǎn)都要戴眼鏡。哪怕你現(xiàn)在只有100度的近視，如果通過(guò)雙眼視功能檢查，查出眼睛的調(diào)節(jié)出了問(wèn)題，那么看近看遠(yuǎn)都需要戴上眼鏡，尤其對(duì)于孩子而言，這樣才能有效預(yù)防近視的加深。

很多人都說(shuō)：“長(zhǎng)時(shí)間戴著眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼眶內(nèi)凹，眼球突出，顯得非常難看”。其實(shí)長(zhǎng)期戴著有框眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼珠凸出的，換個(gè)角度說(shuō)，眼球凸出其實(shí)并不是因?yàn)殚L(zhǎng)期戴有框眼鏡所致，而是高度近視的原因。推薦閱讀：青少年兒童驗(yàn)光配鏡要注意的事項(xiàng)和遵循的原則

另外以下幾種戴眼鏡的行為絕對(duì)禁止，對(duì)孩子們的視力有很大影響：

1.不能隨便戴別人的框架眼鏡。每個(gè)人的眼鏡鏡片度數(shù)、兩個(gè)鏡片光學(xué)中心之間的距離、鏡腿的長(zhǎng)度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便戴別人的眼鏡，尤其是學(xué)生們正處于眼部發(fā)育期。

2.不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時(shí)，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時(shí)，一定要用雙手。還應(yīng)經(jīng)常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動(dòng)和鏡框變形的現(xiàn)象。若發(fā)現(xiàn)螺絲松動(dòng)，要及時(shí)擰緊，以免鏡片脫落打碎。

3.佩戴框架眼鏡不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。

4.框架眼鏡鏡架不能過(guò)松或過(guò)緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過(guò)松或過(guò)緊。眼睛必須正對(duì)鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì)產(chǎn)生三棱鏡效應(yīng)，使人出現(xiàn)視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現(xiàn)斜視，這對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，是件很可怕的事。

5.鏡片沾灰時(shí)，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

6.眼鏡須雙手摘戴，放置桌上時(shí)必須將鏡片凸面向上，不用時(shí)請(qǐng)不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時(shí)不要放在封閉的車內(nèi)，另外也不要戴著眼鏡去洗桑拿，因?yàn)楦邷貢?huì)使眼鏡變形并損傷鏡片的光學(xué)功能。