為什么需要一副防藍光眼鏡？隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的頻繁使用，有害藍光也越來越多的危害到人類的健康，眼睛視力也大不如前了，眼睛經(jīng)常會出現(xiàn)疲憊，時常酸澀、脹痛、干燥，時不時地想去揉眼睛。如果出現(xiàn)以上情況你已經(jīng)患上了視疲勞。

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視疲勞的最大誘因

藍光是可見光的重要組成部分，波短頻率高，對眼睛的刺激最大，波長400-500nm的高能量藍光對眼睛的傷害最大。以前，人們接觸自然界中高能藍光的機會相對較少，現(xiàn)代生活中電腦、智能手機屏幕、電視機屏幕、節(jié)能燈等各種新型人造光源存在大量的不規(guī)則頻率高能量短波藍光。藍光能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區(qū)，導致黃斑病變，長期的藍光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基，最終引起視網(wǎng)膜病變等多種眼科疾病，藍光還是視疲勞最大誘因之一。

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防藍光眼鏡改善視疲勞的原理

防藍光眼鏡片鍍有專用膜層，市面上常見的有紫晶膜、黃金膜、藍膜、綠膜、黃綠膜等，這些膜層不但能有效底過濾藍光，還有吸收藍光的作用。正規(guī)的防藍光眼鏡，如依視路防藍光眼鏡片，能夠吸收400-500nm的高能量藍光，并且過濾30～38%高能短波藍光。

因為過濾了大部分藍光，真正的防藍光眼鏡目測觀察鏡片一般呈現(xiàn)特殊的淡淡的黃光。檢驗防藍光眼鏡是否合格，還有一條重要的標準是有沒有高強度耐化學性的內(nèi)膜。這層內(nèi)膜能夠把從斜后方射到內(nèi)膜上的眩光直接穿透出去，而不會反射到人眼造成傷害。

 防藍光眼鏡為主，健康用眼及生活為輔

現(xiàn)代生活人們不能離開電腦、智能觸屏手機、LED電視等藍光潛伏的電子數(shù)碼產(chǎn)品，擁有防藍光眼鏡就等于為眼睛戴上了防護罩，能夠有效地防止藍光的危害，繁重、疲勞的工作多了一份安全，視疲勞就會大為改觀。緩解視疲勞，同樣需要健康用眼和健康生活的有力配合。按時放松雙眼，定時做眼保健操，轉(zhuǎn)移目光注視綠色植物，多做戶外有氧運動。飲食調(diào)節(jié)也必不可少，多吃蔬菜，補充葉黃素、復合維生素和玉米黃質(zhì)來加強眼睛的抗氧化能力，雙管齊下，助你盡快遠離視疲勞。

只要解決好藍光對眼鏡的傷害，就能更好的解決視疲勞。佩戴一副正牌的防藍光眼鏡，找回健康視力，盡情享受愉悅生活。最后小編提醒大家在日常生活中，藍光的強度較低，其強度不足以對眼底造成損害，因此并不需要特別佩戴防藍光眼鏡，除非是在光線極強的情況下或從事特殊環(huán)境工作的人。此外，藍光被濾過后，還會干擾人體褪黑素的分泌，進而搞亂人體的晝夜節(jié)律，影響人的睡眠。