雙眼的調(diào)節(jié)力是什么？不論你是近視眼還是遠視眼，也不管你是青少年還是中老年，近距離用眼時，不論是看得清還是看不清，也不管你是產(chǎn)生什么樣的視覺，唯有的一個共同點，即都要付出眼的調(diào)節(jié)力！配出適合自己的眼鏡。

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什么是調(diào)節(jié)力

如果把雙眼比如成一臺相機，調(diào)節(jié)力是自動對焦力。調(diào)節(jié)力就是睫狀肌收縮、晶體變突、屈光力度增強時，眼結(jié)構(gòu)所表現(xiàn)的力量。

如何計算調(diào)節(jié)力
在眼科中，調(diào)節(jié)力所體現(xiàn)的屈光力度用符號“+”來表示，調(diào)整眼球的屈光狀態(tài)，力保物像落在視網(wǎng)膜上。例如：用40厘米的距離看電腦，就要付出250度（+250D)的調(diào)節(jié)力；用33厘米的距離看書、寫字、工作，就得付出300度的調(diào)節(jié)力。計算公式是：調(diào)節(jié)力=1/眼注視點至眼球的距離。其中的距離一般以米為單位。有了這個公式就可以計算出不同的用眼距離所要付出的眼的調(diào)節(jié)力是多少。

調(diào)節(jié)力的作用

經(jīng)過以上對調(diào)節(jié)力的了解，可知道調(diào)節(jié)的力的作用就是調(diào)整眼球的屈光狀態(tài)，力保物像落在視網(wǎng)膜上，簡單來說就是促使雙眼視物清晰。

如何保護調(diào)節(jié)力

如果視力發(fā)育正常，人眼的調(diào)節(jié)力是天生具備的，并且不可再生的，同時隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)力是不斷減弱的，從上圖表2中可以看出。因此保持良好的調(diào)節(jié)力是相當重要的。平時多做戶外運動，注意勞逸結(jié)合，盡量避免長時間近距離用眼。如果不可避免長時間近距離用眼，也需要間歇性遠眺來緩解過度使用調(diào)節(jié)力。

         以上這些就是雙眼調(diào)節(jié)的一些基本信息，希望對大家有所幫助。