如何自我判定老花眼

作者：蒲公英來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2037

老花眼是一種生理現(xiàn)象，是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題，是身體開始衰老的信號之一。隨著年齡的增長，老花會逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況，影響日常生活。專家提醒，出現(xiàn)老花眼需要及時配鏡給予眼睛健康的保證。那我們應(yīng)在怎樣自我判定是否老花呢?

據(jù)專家介紹，一般人45歲左右開始老花;但是隨著高科技的發(fā)展，人們的用眼度加大，特別是電子產(chǎn)品進(jìn)入各個領(lǐng)域造成用眼疲勞，使得一些中年人提前出現(xiàn)了老花眼，有的38-40歲左右就出現(xiàn)了老花。所以在奔四的時候如果你出現(xiàn)看近處的物體不清楚時就要考慮是不是老花了。

億超老花鏡 V8601

判定老花的方法：比如說在看書看報時時常出現(xiàn)字跡模糊或者重影(尤其是小字體)，把讀物放遠(yuǎn)一點就會看清楚，特別是在光線稍暗時字跡模糊或重影的現(xiàn)象更加明顯，這就是老花眼的初期表現(xiàn);近視人群近距離閱讀時需要把眼鏡摘掉或把讀物拉遠(yuǎn)，這就說明眼睛也開始老花了。出現(xiàn)這種現(xiàn)象要盡快到專業(yè)的眼鏡店進(jìn)行全面檢查驗光，千萬不要隨意購買老花鏡配戴，避免對眼睛造成傷害。

除了配鏡之外，老花眼患者還需要做好日常養(yǎng)護(hù)，在生活中為眼睛豎起一道保護(hù)屏障。

持續(xù)用眼工作時間不宜過長，一般為2小時左右。超過2小時要讓眼睛放松一下，適當(dāng)休息5-10分鐘。照明強度要適宜，光線過強或過弱，都會對視力造成損害，以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。另外，要保證充足的睡眠，成年人至少要保證每天6小時睡眠，經(jīng)常有意識地放松眼肌或做眼肌操，避免用眼疲勞。