隱形眼鏡方便快捷，而且還自然，成為很多人的時(shí)尚、矯正近視的工具，但是對(duì)于第一次接觸隱形眼鏡的朋友來說，平時(shí)帶的都是有度數(shù)的框架眼鏡，突然選擇隱形眼鏡時(shí)往往不知道怎么選擇度數(shù)，究竟隱形眼鏡度數(shù)和框架眼鏡度數(shù)一樣嗎?隱形眼鏡度數(shù)又該怎么選擇呢?

通常我們驗(yàn)光的度數(shù)是框架眼鏡的度數(shù)，亞洲人框架眼鏡的后頂點(diǎn)離角膜的距離大約是12mm，而隱形眼鏡直接戴在眼球上，如果還用框架眼鏡的度數(shù)就會(huì)造成過矯，就是度數(shù)過高，可能會(huì)頭暈或者看東西不舒服，眼睛容易疲勞，時(shí)間久了近視容易加深。那么我們的隱形眼鏡度數(shù)應(yīng)該怎么選擇呢? 推薦閱讀：隱形眼鏡怎么戴？有哪些技巧

一般來說如果你的框架眼鏡矯正到0.8或者0.9，而你的度數(shù)又不高，可以直接使用;但是如果你的框架眼鏡充分矯正了你的視力，你度數(shù)不太高的話，可以直接降低25度使用;如果你想按照準(zhǔn)確的度數(shù)換算，可以使用以下方法：

框架鏡與隱形眼鏡度數(shù)的換算公式：Fo=Fs/(1- dFs)。

Fo—隱形眼鏡度數(shù)，F(xiàn)s—框架鏡驗(yàn)光度數(shù)，d—框架鏡與角膜的距離(0.012m)，例如：框架鏡度數(shù)為-4.00D，框架與眼球的距離為12毫米，則隱形眼鏡的度數(shù)可以換算為Fo=4.00D/[1-0.012(-4.00)]=-3.82D，可按-3.75D配。

很多人看到這個(gè)公式，發(fā)現(xiàn)有些復(fù)雜就頭疼，這個(gè)也不用擔(dān)心，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多已經(jīng)換算好的度數(shù)可以直接使用，以下就是框架眼鏡度數(shù)換算隱形眼鏡度數(shù)的表格，大家可以參考。推薦閱讀：隱形眼鏡度數(shù)到底如何計(jì)算