現(xiàn)在近視發(fā)生的頻率很高，而且近視度數(shù)增長的速度很快，這讓很多人慌了陣腳，唯恐高度近視的來臨。那么多少度以上屬于高度近視？應(yīng)該如何有效預(yù)防呢？
近視一般分兩種，單純近視和高度近視。一般來說600度以上近視醫(yī)學(xué)上稱為高度近視。推薦閱讀：高度近視和高度散光危害知多少
高度近視會引發(fā)很多嚴(yán)重并發(fā)癥，大部分會致盲！是成人常見的致盲原因之一，在我國致盲性疾病中占第六位。那么怎么預(yù)防高度近視的來臨呢？
一、必須醫(yī)院全面眼科檢查后再作正規(guī)驗(yàn)光，配戴合適的眼鏡。45歲前應(yīng)戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛煉，避免在無調(diào)節(jié)刺激情況下睫狀肌變?yōu)槲s狀態(tài)，最終失去調(diào)節(jié)功能。
二、避免劇烈、沖擊性頭部運(yùn)動；如足球、籃球、跳水、舉重等，防止視網(wǎng)膜脫離。
三、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，飲食調(diào)護(hù)上應(yīng)少食辛辣，忌煙酒。多戶外活動，一天戶外活動兩小時，可有效預(yù)防高度近視。
四、慎重?fù)駱I(yè)，這點(diǎn)很重要，應(yīng)避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作。當(dāng)然單位用人時也應(yīng)根據(jù)情況予以照顧。
五、應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁等情況。凡發(fā)生突然視力下降，眼前黑影飄動等癥狀時，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
六、選擇屈光手術(shù)要慎重，1200度以下，眼部條件好的話，可以考慮激光；眼部條件一般或度數(shù)高的患者可考慮ICL晶體植入。50歲以上的患者最好不要進(jìn)行屈光性手術(shù)。
