隨著夏季到來氣溫上升，大家開始戴太陽鏡出行，戴上了太陽鏡就能保護(hù)眼睛嗎?太陽鏡選擇不當(dāng)還會誘發(fā)青光眼。太陽鏡該怎樣戴？

億超 YC9702 女士 太陽鏡 

         戴太陽鏡有幾個(gè)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：戴太陽鏡就能保護(hù)眼鏡

　　很多人認(rèn)為戴上太陽眼鏡就能保護(hù)眼睛，其實(shí)不然。一副合格的太陽鏡除了能夠阻擋紫外線透過，還要能良好地辨別不同顏色的交通信號等。而不合格的太陽鏡可能會帶有不該有的屈光度，視力正常的人戴上這種太陽鏡，相當(dāng)于戴了一副近視或老花鏡，導(dǎo)致視力受到影響。

　　另外，部分劣質(zhì)太陽鏡會因遮擋了有用的可見光，是紫外線的照射更加明顯。

　　誤區(qū)二：鏡片顏色越深越好

　　太陽鏡主要是用于防止紫外線對眼睛的損傷。因?yàn)樽贤饩€可能會誘發(fā)角膜混濁、白內(nèi)障、翼狀胬肉等。很多人以為，太陽鏡顏色越深越好，但事實(shí)并非如此。

　　阻止紫外線進(jìn)入眼睛不是依賴鏡片的顏色深度，而是由太陽鏡材料中的紫外線吸收劑決定的。如果帶上了沒有防紫外線功能的有色眼鏡，會使瞳孔放大，傷害眼睛。

　　誤區(qū)三：老人最好不戴太陽鏡

　　戴太陽鏡對于沒有眼部疾患的老年人來說，是一種積極的護(hù)眼方法，尤其是戴太陽鏡可以預(yù)防老年性白內(nèi)障、翼狀胬肉等發(fā)生。

　　當(dāng)然，有青光眼家族史的老人應(yīng)格外注意，一旦選擇不當(dāng)或戴太陽鏡時(shí)間過長，很容易誘發(fā)眼病。

　　誤區(qū)四：眼病患者出門要戴太陽鏡

　　對于有眼部疾患的人，選擇太陽鏡一定要慎重，如對白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎、視網(wǎng)膜脫落等患者來說。戴上太陽鏡有保護(hù)作用，特別是角膜炎患者和干眼患者容易怕光、流淚，可借助太陽鏡避免強(qiáng)光刺激。

　　可得專家提醒，青光眼、色盲、夜盲癥等三類患者特別不適宜戴太陽鏡，會加重原有眼病。

　　太陽鏡應(yīng)該這樣戴

　　1.只要是UV400即可阻斷有害紫外線

　　紫外線是電磁波譜中波長從10nm至400nm輻射的總稱，人眼看不見。紫外線可分為短波紫外線(UVC,100~280nm)、中波紫外線(UVB,280~315nm)、長波紫外線(UVA，315~400nm)。太陽光透過大氣層時(shí)，波長短于290nm的紫外線被臭氧層吸收。

　　因此，對人體造成影響的主要是UVA及部分UVB。在選擇太陽鏡時(shí)，只要確定是UV400標(biāo)準(zhǔn)，就可以阻斷400nm以下的紫外線。

　　2.黃色或茶色鏡片能濾除大量藍(lán)光

　　黃色的鏡片可起到減輕視覺疲勞、讓眼睛更舒適地作用，能夠有效阻止絕大部分有害光線。

　　黑色、茶色、灰色的太陽鏡。濾光效果不同。一般來說，灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線，而黃色或茶色鏡片能濾除大量藍(lán)光。

　　專家指出，藍(lán)光對人的眼睛的傷害最大，尤其是黃斑病變患者，更應(yīng)佩戴黃色眼鏡，降低藍(lán)光造成損傷。如果不選擇黃色鏡片，茶色鏡片也不錯(cuò)。

　　3.偏光鏡片相對較為理想

　　除了鏡片顏色，鏡片的材質(zhì)對眼睛的影響也很大。偏光鏡片采用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂制成，目前是太陽鏡相對較為理想的選擇。而玻璃鏡片，質(zhì)量好的一般只能阻擋60%~70%的有害光線，普通的只能阻擋50%的有害光線。

　　因此，在選購時(shí)，標(biāo)有防UVA,UVB和CE標(biāo)志的太陽鏡，才能有效起到阻隔紫外線的作用。

　　4.小孩也有必要戴墨鏡

　　在夏日戶外?？吹接行∨笥褞е蓯邸⒃煨推嫣氐哪R。不少家長發(fā)出疑問：小朋友是否有必要戴墨鏡?

　　眼科醫(yī)生認(rèn)為有必要，保護(hù)眼睛應(yīng)該從小開始。尤其是3歲以下兒童，因其視覺功能還未完全發(fā)育，應(yīng)避免強(qiáng)烈陽光直接刺激。

　　醫(yī)生提醒，學(xué)齡兒童戴墨鏡，顏色不要選太深的，也不要長時(shí)間佩戴，以免影響視功能調(diào)節(jié)。最好到符合衛(wèi)生、光學(xué)要求且有許可證的醫(yī)院、配眼鏡專業(yè)機(jī)構(gòu)選購墨鏡。