（原標(biāo)題：醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：“有色”眼鏡3天內(nèi)可以減輕狂躁癥狀）

小編秉著對醫(yī)學(xué)研究者十分敬仰的態(tài)度，給大家說說“有色眼鏡”——?jiǎng)e誤會(huì)，對著我們這么多有醫(yī)學(xué)背景的學(xué)員、醫(yī)生、護(hù)士，小編可不會(huì)造次，宣揚(yáng)那些偏見意識形態(tài)。這里的“有色”是琥珀色，至于琥珀色的眼鏡，怎么影響患有燥/抑郁的人呢?香港/美國醫(yī)生/護(hù)士，還有其他醫(yī)學(xué)粉絲們，統(tǒng)統(tǒng)請繼續(xù)閱讀。

一項(xiàng)小的實(shí)驗(yàn)表明，在夜間戴琥珀色的眼鏡可以幫助患有雙相情感障礙(既有狂躁又有抑郁發(fā)作的情感性精神病——譯者注)的人在短短三天內(nèi)減少躁狂的癥狀。

如果這個(gè)結(jié)果被更大的研究證明，那么它可以為患者提供一種新的方式來管理他們的心理健康，以及睡眠模式。

琥珀色眼鏡的好處是它們擋住藍(lán)色光——太陽光、電腦和手機(jī)屏幕光的主要組成部分。

每天早上，是一束藍(lán)光，喚醒我們的生物鐘。但越來越多的證據(jù)表明，晚上暴露在太多的藍(lán)光中正與包括失眠、肥胖、抑郁癥和其他的精神疾病相關(guān)聯(lián)。

曝露在深夜藍(lán)光中如何影響我們，以及如果避免它是否會(huì)幫助患有精神疾病，如躁郁癥和雙相情感障礙的人——世界各地的研究人員目前正處于探索過程中。

為了弄清緣由，一隊(duì)來自卑爾根大學(xué)和挪威瓦倫醫(yī)院的研究人員進(jìn)行了測試。他們讓32名住院正常治療雙相情感障礙的患者，在一周內(nèi)從下午6點(diǎn)到早上8點(diǎn)，佩戴琥珀色調(diào)或是透明的眼鏡。

他們的癥狀被用“年輕躁狂等級評定量表”來評估，這是一個(gè)用于醫(yī)院的標(biāo)準(zhǔn)測量，額定是60分。

在試驗(yàn)結(jié)束時(shí)，只有23名患者完成實(shí)驗(yàn)，其中12名戴琥珀眼鏡，11名戴無效對照眼鏡。盡管樣本量小，但結(jié)果還是相當(dāng)驚人的。

平均而言，額定60分的躁狂量表得分中，戴阻擋藍(lán)光眼鏡的患者下降了14.1分，戴透明眼鏡的得分僅改善了約1.7分。

在短短的三天內(nèi)就看到了好處。

“變化的幅度以及起效的速度讓我驚訝!”首席研究員Tone Henriksentold對《新聞周刊》的Douglas Main說。

然而對目前的結(jié)果太激動(dòng)還是為時(shí)過早，我們需要更多的獨(dú)立研究，這是非常有前途的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的藥物治療尚不能提供如此重大的好轉(zhuǎn)。

杰姆斯菲爾普斯——一位在俄勒岡“撒瑪利亞人健康服務(wù)”機(jī)構(gòu)，但沒有參與這項(xiàng)研究的醫(yī)生稱，這個(gè)結(jié)果讓他們“大吃一驚”。

該研究小組并沒有確切調(diào)查這背后的生物學(xué)機(jī)制，但以前的研究表明，阻礙藍(lán)光可以幫助改善人們的睡眠質(zhì)量，這反過來又是已知可有助精神健康的改善。

在過去的幾十年里，科學(xué)家們已經(jīng)表明，藍(lán)色的光在眼睛中檢測到一種獨(dú)特受體細(xì)胞的類型，本質(zhì)上被稱為“光響應(yīng)性視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞”。

這些受體只捕捉藍(lán)色的光，并直接與下丘腦(控制生物鐘的部位)交流，這就是為什么研究人員推測它們對睡眠和代謝發(fā)揮著這么大的作用。

琥珀色眼鏡的工作原理是，通過阻塞早晨有的藍(lán)光，有效地讓大腦認(rèn)為進(jìn)入了黑夜。這使得大腦的松果體產(chǎn)生褪黑激素，促進(jìn)睡眠，這是我們都更多迫切需要的東西。

這并不是琥珀眼鏡第一次被證明有助于雙相情感障礙?；厮莸?009年，菲爾普斯和他的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，20例雙相情感障礙失眠患者的一半在夜間戴上眼鏡后，睡眠有顯著改善。

2005年的文件顯示，把16名雙相情感障礙病人移到黑暗的房間里，每天14小時(shí)，大大有助于改善他們的躁狂癥狀，但顯然，讓人們在黑暗中待著超過半天以上時(shí)間，還不如戴上琥珀色的眼鏡來得簡單方便。

研究還剛剛開始，但在美國有近20%的雙相情感障礙的人可能自殺，這是任何精神疾病中比率最高的——能有一種新的治療選項(xiàng)是令人興奮的。

看到這里，我們至少已經(jīng)知道，琥珀色的小鏡片對抑郁和燥郁的患者是劑“良藥”，當(dāng)我們帶著太陽墨鏡在日光浴的時(shí)候，是否會(huì)起琥珀色的眼鏡的這些好處?(敲敲黑板，向那些醫(yī)療工作者致謝!此處應(yīng)有掌聲...)

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