戴隱形眼鏡容易出現(xiàn)許多大大小小的問(wèn)題，小則眼鏡刺痛、干澀，大則涉及到病痛方面。當(dāng)然出現(xiàn)這些情況與隱形眼鏡的構(gòu)造有關(guān)系，但更大的關(guān)系是因?yàn)榕宕髡邔?duì)于隱形眼鏡不正確的認(rèn)識(shí)造成的。不過(guò)戴隱形眼鏡確實(shí)也有不少的好處，但也有不少的難受之處，因此在這篇文章中，來(lái)為大家解決“要怎么戴隱形眼鏡才不會(huì)難受”的問(wèn)題。

避免長(zhǎng)期佩戴：這是佩戴隱形眼鏡的人最常見(jiàn)犯的錯(cuò)誤，很多人甚至戴隱形眼鏡睡覺(jué)、熬夜、無(wú)休止的玩游戲和工作，然而長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡會(huì)使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛，易導(dǎo)致角膜炎，應(yīng)注意眼睛休息，可每工作一小時(shí)左右休息5分鐘，多看遠(yuǎn)處。

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掌握正確戴鏡方法：很多人佩戴隱形眼鏡認(rèn)為用清水洗就可以了，但手指上的油脂是比較難清洗的，所以佩戴前先用肥皂水和清水洗凈雙手，然后用清潔液清洗鏡面，將鏡片放于食指上用小的橡皮管吸住，在睜眼時(shí)將鏡片輕輕放在角膜上。

保持隱形眼鏡清潔：隱形眼鏡直接與眼角膜接觸，為避免細(xì)菌感染，必須保持清潔，可將鏡片放入特制的護(hù)理液保存，戴用前再用清潔液清洗干凈。這里要注意買護(hù)理液不能圖方便、貪便宜，要選擇和隱形眼鏡相匹配的護(hù)理液。還有一定要定期更換浸泡盒，浸泡盒中易滋生諸多的細(xì)菌。

檢查是否存在禁忌癥：隱形眼鏡并不是所有人都可以佩戴的，實(shí)際上有非常多的人是不能夠佩戴隱形眼鏡的。所以佩戴隱形眼鏡前要到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，排除急性結(jié)膜炎、淚囊炎、角膜上皮損傷、青光眼等禁忌證。推薦閱讀：戶外使用隱形眼鏡須知

少戴彩色隱形眼鏡：彩色隱形眼鏡在年輕人中非常的流行，但很多彩色隱形眼鏡的危害可不小。目前彩色隱形眼鏡有幾種，一種是顏色染在表面，一種是顏色打在中間，還有一種是顏色夾在中間，一定要禁止戴顏色染在表面的彩色隱形眼鏡，后兩者可以適當(dāng)戴。因?yàn)楝F(xiàn)在彩色眼鏡市場(chǎng)混亂，有些網(wǎng)售不知來(lái)路的隱形眼鏡，拿放大鏡看，鏡片表面粗糙凹凸不平，對(duì)眼睛傷害很大。

不要用揉眼或者用手摳隱形眼鏡：因?yàn)殡[形眼鏡緊貼眼球，揉眼睛以及用手扣隱形眼鏡，都很容易使我們的眼球受到傷害。

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下面也為消費(fèi)者提供購(gòu)買隱形眼鏡的技巧：

1、含水量過(guò)高過(guò)低都不好。

大家在購(gòu)買隱形眼鏡的時(shí)候都會(huì)有個(gè)錯(cuò)誤的想法——含水量越大越好，其實(shí)不然，雖然含水量越大，戴上會(huì)更舒適、更柔軟，但隨著你佩戴時(shí)間的增長(zhǎng)，鏡片的水分和淚眼交換，加上暴露在空氣中的蒸發(fā)量，鏡片會(huì)反過(guò)來(lái)倒吸眼睛里的水分，使眼睛越來(lái)越干。所以含水量過(guò)高或過(guò)少都不好，一般來(lái)說(shuō)最適宜的是含水量是38%。

2、透氧率越高越好。

高透氧率的鏡片比較安全，能夠保證角膜結(jié)膜正常的氧分供應(yīng)。彩色隱形眼鏡因?yàn)楹穸仍黾?，有色素夾層，透氧率會(huì)比透明片要低。

3、別忘了看基弧。

另外，很多人還忽略了一個(gè)重要衡量標(biāo)準(zhǔn)——基弧(鏡片的弧度)，隱形眼鏡的弧度與眼球的弧度的吻合度直接影響你的佩戴感覺(jué)，很多妹子感覺(jué)會(huì)“滑片”，其實(shí)就是基弧不適合。絕大多數(shù)的中國(guó)人適合8.4-8.6mm基弧的鏡片，但具體還得看您眼球的弧度。