我們的眼睛在看近處和看遠處時，是通過晶狀體變厚變薄來調(diào)節(jié)的。視遠時，睫狀肌放松，晶體變薄;視近時，睫狀肌收縮，晶體變厚。睫狀肌的收縮，猶如人勞動時肌肉的緊張狀態(tài)，持續(xù)的緊張容易引起肌肉疲勞和損害。長時間近距離用眼，睫狀肌長期持續(xù)收縮，形成調(diào)節(jié)痙攣，就會引發(fā)視疲勞。當我們長時間用眼，會感覺眼睛酸澀不舒服，這就是視疲勞的表現(xiàn)，除此之外，還會造成注意力難以集中。那我們怎么防止這種情況的發(fā)生呢?  推薦閱讀：眼睛疲勞模糊怎么辦?

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首先我們要先來了解一下引起視疲勞的原因有哪些，導致視疲勞的原因有：

1.屈光不正。包括近視、遠視、散光沒有得到及時矯正。

2.眼鏡配戴不合適。如近視眼度數(shù)偏高、遠視度數(shù)不夠等。

3.兩眼屈光度相差太大。如一只眼200度近視，另一只眼600度近視。

4.隱斜視、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡。

5.老年人由于調(diào)節(jié)力下降看近物不清。

6.眼科病。如青光眼時眼壓高，眶上神經(jīng)痛以及副鼻痛。

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然后我們看一下抗疲勞鏡片適合的人群有哪些

抗疲勞鏡片有綠膜、黃金膜、紫紅膜、藍膜等，佩戴效果比較舒服的有綠膜和黃綠膜，一般消費者都比較喜歡綠膜。然而，抗疲勞鏡片并不適合所有的人，因此，我們在選擇抗疲勞鏡片時，一定要篩選視力狀況，看準自己是否適合。

抗疲勞鏡片比較適合的人群有：

1.學習壓力較大的在校學生;

2.長期近距離工作的青年辦公人群;

3.長時間使用電腦的辦公人群;

4.具有早期老花癥狀的近視眼鏡佩戴者;

5.近視800度以下的人群。

最后我們在配抗疲勞鏡片的時候一定要選擇正規(guī)眼鏡店，這樣的眼鏡店才能把握驗配參數(shù)的精確性，可以有效降低佩戴者對抗疲勞鏡片的不適應性。目前佩戴抗疲勞鏡片不適的主要原因有兩點：單眼瞳距不準確、瞳高不準確。

億超眼鏡擁有十多年的配鏡經(jīng)驗，采用進口先進的驗光儀器，首創(chuàng)場景模擬驗光法，并申請了專利。另外驗光師都是擁有數(shù)年的配鏡經(jīng)驗，能為您提供專業(yè)、合理的配鏡指導。