越來越多的孩子加入到閱讀的行列中，真讓人欣慰。興趣濃了，習(xí)慣有了，還有一條我們不容忽視，那就是對近視的預(yù)防。 學(xué)習(xí)任務(wù)是很辛苦，健康的身體更是保障。早早戴上眼鏡會有多少的不便，辛勞的家長最知道其中的辛酸?？炜熘匾?，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

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有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國青少年近視總體發(fā)病率在50%以上，到高中階段大概80%。近年來，亞洲國家的近視低齡化趨勢也十分明顯。

對于孩子近視的防控，很多爸爸媽媽自有一套心得：有的開學(xué)時讓老師多關(guān)照坐在前排，有的擔(dān)心孩子度數(shù)加深選擇不戴眼鏡，還有的使出了針灸按摩大法來矯正孩子的視力……

然而，這些擁有廣泛“群眾基礎(chǔ)”的防控觀念看似十分管用，其實(shí)對孩子的視力并沒有好處。

誤區(qū)一：近視不是大問題，去眼鏡店配鏡就好

發(fā)現(xiàn)孩子近視后，不少爸爸媽媽的第一反應(yīng)就是帶他去眼鏡店配眼鏡。然而，大多數(shù)眼鏡店由于設(shè)備不完善，會直接省略掉雙眼視功能檢查環(huán)節(jié)。殊不知，這才是驗(yàn)光配鏡的精髓。通過雙眼視功能檢查，才能找到孩子近視產(chǎn)生的真正原因，即使同樣是100度的近視，雙眼視功能檢查結(jié)果不同，防治方式也不一樣。

尤其是青少年兒童近視患者，雙眼視功能檢查能查明孩子近視產(chǎn)生和加深的原因，對視力發(fā)展?fàn)顩r做準(zhǔn)確預(yù)測，進(jìn)而選擇合適的近視防控方案。

誤區(qū)二：不戴眼鏡，近視度數(shù)就不會升

很多家長為了控制度數(shù)的增長，不愿意給孩子戴眼鏡，因?yàn)閾?dān)心孩子戴上眼鏡后，近視度數(shù)會一路飆升。可是，不戴眼鏡度數(shù)就不會加深嗎?

孩子是否需要戴眼鏡，要視孩子是真性近視還是假性近視而定。如果是假性近視，可以通過休息睡覺或者散瞳恢復(fù)視力;如果是真性近視，卻一直不戴眼鏡，沒有及時矯正屈光不正，會導(dǎo)致眼部更容易疲勞，度數(shù)會增長得更快。因此，發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題時，家長應(yīng)當(dāng)及早帶孩子到專業(yè)眼科驗(yàn)光，根據(jù)情況予以配鏡。

那戴上眼鏡，是不是就意味著度數(shù)不會漲了呢?也不一定。孩子們現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)大多比較繁重，而眼球又在發(fā)育，眼軸在拉長，度數(shù)增加的可能性非常大。因此，戴上眼鏡很難讓近視度數(shù)減少，只能盡量做到近視度數(shù)的增加減慢，或者不再增加。

誤區(qū)三：各種療法都能治近視

孩子一旦患了近視，許多家長就會盲目地使用各種方法幫助孩子治療，比如針灸、按摩以及使用各種治療儀器等。

其實(shí)，現(xiàn)在許多治療近視的方法和儀器如果應(yīng)用不當(dāng)反而會起反作用。實(shí)際上，真性近視是不可逆的，只能通過矯正來提高視力，而目前近視矯正被證實(shí)有效的方式只有戴鏡和手術(shù)兩種。

誤區(qū)四：近視可在短時間內(nèi)治愈

為了不影響孩子的學(xué)習(xí)，一些家長在孩子患了近視后，總是喜歡在寒、暑假期間為其治療近視。許多不良商家也正是利用家長們的這種心理，聲稱某種方法或儀器可在一個月甚至十幾天內(nèi)治好近視，導(dǎo)致許多家長上當(dāng)受騙。

其實(shí)，防治近視是一個長期的過程，任何短時間的突擊性治療都不可能根治近視。另外，防治兒童近視一定要從孩子五六歲時做起，一直堅(jiān)持到20歲左右方可停止，因?yàn)榇藭r人們的眼軸已經(jīng)停止發(fā)育了，近視一般不會再發(fā)展了。

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誤區(qū)五：戴眼鏡后不必復(fù)查

許多家長在給孩子配了眼鏡后，就不再帶他去醫(yī)院做檢查了，而這又是一個爸爸媽媽們的認(rèn)識誤區(qū)。

臨床實(shí)踐證實(shí)，青少年是有必要定期檢查視力的。一方面能明確近視是否有繼續(xù)發(fā)展，另一方面也能夠知道目前所戴眼鏡是否適合孩子，因?yàn)榕宕鞑贿m合的眼鏡也是有害無益的。

因此，家長們在近視患兒戴上眼鏡后，應(yīng)經(jīng)常帶其去醫(yī)院復(fù)查，每年至少應(yīng)復(fù)查一次，這樣才能及時了解近視患兒的病情變化。另外，對于沒有患近視的學(xué)齡兒童，家長們也應(yīng)經(jīng)常帶其去醫(yī)院檢查眼睛。因?yàn)橐暳φ５膶W(xué)齡兒童若不堅(jiān)持科學(xué)用眼的話，其視力也可能下降。

誤區(qū)六：近視要坐教室前排

在班級里，孩子的座位大多按身高排列，個子矮坐在前面，個子高坐在后面。不過，很多家長希望自家患有近視的孩子坐在前排，認(rèn)為這樣能更好地聽課，且更能看清黑板上的字。

而事實(shí)上，教室的前排位置，恰恰是近視重災(zāi)區(qū)，相對于座位靠后的學(xué)生而言更容易近視。如果學(xué)生總是坐在第一排、第二排，長期近距離面對黑板，反而容易形成近視。同時，有輕微近視的孩子坐在前排，更容易導(dǎo)致度數(shù)一步步加深且不被察覺。

近視眼學(xué)生不宜坐前排，坐在距離黑板5米至6米處是最佳位置。特別要注意的是，如果孩子是假性近視，刻意調(diào)到前排，反而可能變成真性近視。此外，即使眼睛暫時不近視的學(xué)生，最好也不要長時間坐前排。

說一千道一萬，預(yù)防問題出現(xiàn)遠(yuǎn)比解決問題更重要。孩子的近視絕不是一兩天內(nèi)形成的，而是壞習(xí)慣長期積聚而成。

因此，無論是家長還是孩子，都應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，否則一旦近視就很難再恢復(fù)正常了。首先，要嚴(yán)格控制用眼時間，每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。在休息時間，可以通過遠(yuǎn)眺或閉眼等方式來緩解眼睛疲勞。其次，用眼過程中要保持正確坐姿。無論是看書還是玩電子產(chǎn)品，都不宜距離過近。最后，多帶孩子去戶外散心，看一看綠色、遠(yuǎn)距離用眼對視力十分有幫助喲。