老花眼可以說是最普遍的毛病了，這是一種生理性改變，一般來說沒有辦法完全阻止它的發(fā)生，但是我們多多少少有一些方法可以改善老花眼，下面小編就來給大家說說關(guān)于老花眼的知識吧!如果真的得了老花眼也沒關(guān)系，配好一副好的老花鏡是關(guān)鍵。

億超 9913 男士 老花鏡 Y金色

如何預(yù)防老花眼

1、食療

中醫(yī)防病講究中藥調(diào)養(yǎng)，預(yù)防老花眼宜補(bǔ)腎養(yǎng)陰，益精明目?？捎镁栈ā⑻扉T冬、生地黃、決明子、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等中藥來煎湯服或作茶飲。

2、中藥

采用中藥浴也可起到一定的作用，如可用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸汽熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達(dá)到清肝明目的功效。

3、按摩

用雙手中指來回按摩眉毛20次;

用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;

用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;

用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;

用雙手拇指按摩耳根20次;

用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。

如何選配老花鏡

鏡片：

老年人配老花鏡時，選擇普通鏡片或光白鏡片均可以，要以鏡片透光好為原則。

但是，老年人的晶狀體日趨硬化，調(diào)節(jié)力衰減，眼內(nèi)組織也漸漸地衰老，為了減少紫外線、紅外線對眼視網(wǎng)膜損傷，配戴遠(yuǎn)用眼鏡可選擇光藍(lán)鏡片，也可選擇變色鏡片，對保護(hù)眼睛是有益處的。

鏡架：

選擇鏡架時，要根據(jù)自己的膚色和臉型及瞳孔距離而定。如面部較豐滿圓潤，宜戴較寬一些的鏡架。

老年人戴無底框眼鏡架，上部暗色下部透明，有舒緩老年人面孔線條的作用，可使顯得年青。

若個子不高，又很瘦弱的老人，最好不配戴深色粗厚的眼鏡，否則就顯得不協(xié)調(diào)。年紀(jì)大的女性選擇眼鏡架時，要考慮到自己的服飾、膚色與眼鏡的匹配，如白皮膚者要配戴淡色的眼鏡架才顯得更年青。

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