作者：花卷 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：3065
現(xiàn)如今帝都的霧霾問題愈加嚴(yán)重，就連人間天堂的杭州也未能幸免，環(huán)境污染問題已經(jīng)刻不容緩，全民關(guān)注。習(xí)大大也說了：“要像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境，像對(duì)待生命一樣對(duì)待生態(tài)環(huán)境?！蹦阋詾樾【幰f環(huán)境污染的問題嗎?不你錯(cuò)了，小編要說的是保護(hù)眼睛的問題，沒錯(cuò)，小編就是一個(gè)不走尋常路的人，打我呀哈哈。
說回正題，事實(shí)上保護(hù)眼睛的重要程度真的能媲美保護(hù)環(huán)境了。尤其是我國屬于病理性近視的高度、超高度近視患者特別多。這不得不引起我們的重視。那么到底如何保護(hù)眼睛呢? 當(dāng)然我們都知道的一些方法和注意事項(xiàng)，這些必須遵從，時(shí)時(shí)注意。比如不要長時(shí)間用眼，注意讓眼睛休息一會(huì)兒，不要老盯著眼前的東西，是不是要遠(yuǎn)眺。比如不要在昏暗的燈光下看書，不要長時(shí)間看手機(jī)、電腦。正確的坐姿，健康規(guī)律的飲食，均衡的營養(yǎng)攝取，規(guī)律的作息，保證充足的睡眠時(shí)間，還可以經(jīng)常做眼部按摩，做做眼保健操。以上這些都是我們平時(shí)需要注意的。另外還可以借助抗疲勞的眼鏡片幫助我們減輕眼睛壓力，減輕疲勞。小編為大家推薦幾款作為參考：
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