據(jù)數(shù)據(jù)顯示，如今兒童近視的發(fā)病多在學(xué)齡后，高峰期在小學(xué)四、五年級，也就是11、12歲左右。為什么兒童多發(fā)近視呢?兒童近視的原因又有哪些呢?

兒童近視的原因主要分為先天、后天兩大因素。

一、先天因素

導(dǎo)致兒童近視的先天因素主要體現(xiàn)在父母雙方高度近視上。根據(jù)權(quán)威研究顯示，父母雙方都是高度近視，即近視度數(shù)大于600度的屈光不正，孩子患近視的機(jī)率高達(dá)90%。如只有父母一方患有高度近視，那么對孩子影響不大。

二、后天因素

兒童近視的后天因素就有很多種了。不過歸納起來不外乎兩個主要原因：近距離用眼、戶外活動減少。

現(xiàn)代生活中，孩子們都習(xí)慣于看手機(jī)、看電視，長期近距離接觸電子產(chǎn)品，戶外活動也隨之減少，這是目前兒童近視高發(fā)的主要原因。

雖然如此，但是我們還是應(yīng)當(dāng)為預(yù)防兒童近視做些準(zhǔn)備措施。

1、謹(jǐn)慎學(xué)鋼琴

凡是需要近距離用眼過多的興趣班，學(xué)鋼琴、繪畫等都會更易導(dǎo)致兒童近視。

拿學(xué)鋼琴為例，孩子在彈鋼琴時需要雙眼注意力高度集中盯著琴譜，加上練琴時間過長，其視覺神經(jīng)容易疲憊，造成眼睛疲勞，這種長時間近距離用眼活動，會影響視力。因此，長期練習(xí)鋼琴很易造成兒童近視。

不過當(dāng)然不能因此扼殺了孩子的興趣，在練琴時要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。好能每30-45分鐘就讓眼睛休息，遠(yuǎn)眺5分鐘。

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2、入園后做一次眼部體檢

面對如此高發(fā)的兒童近視，要及時預(yù)防。家長好在孩子讀幼兒園時做一次眼部體檢，對于近視、遠(yuǎn)視、散光等視力問題能盡早發(fā)現(xiàn)，及時找醫(yī)生處理。

3、健康飲食

要合理搭配孩子的飲食，多吃維生素和動物肝臟之類的，少讓孩子吃甜食。

4、增加孩子的戶外運(yùn)動

日常生活上要從減少近距離用眼時間和增加戶外活動時間兩方面預(yù)防近視。家長要盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品的時間，每次不超過15分鐘，而且要教孩子與電子屏幕保持30厘米以上的距離，更重要的是每天盡量保證孩子在戶外活動三小時。