現(xiàn)如今近視的人越來(lái)越多，生活中“小四眼”們隨處可見(jiàn)。引起近視的原因有很多，比如用眼不衛(wèi)生等等，主要是一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如經(jīng)常開(kāi)燈睡覺(jué)或者在強(qiáng)烈的太陽(yáng)底下看書(shū)等。很多人都有經(jīng)驗(yàn)，在陽(yáng)光下看書(shū)，只需看一會(huì)兒，就覺(jué)得眼前有一團(tuán)黑影，經(jīng)久不消，看到哪里，就移到哪里，這是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)受強(qiáng)光刺激后的后像作用。

陽(yáng)光中含有人的眼睛根本看不到的紅外線(xiàn)和紫外線(xiàn)，人眼如果受到紫外線(xiàn)直接照射過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)傷害角膜上的細(xì)胞，使雙眼感到劇烈疼痛，長(zhǎng)則要幾天以后才能恢復(fù)正常。在陽(yáng)光下看書(shū)，讓陽(yáng)光直接照射，對(duì)眼睛是很有害的。即使不讓陽(yáng)光直接照射到眼睛，在陽(yáng)光下看書(shū)，紙張的反射光也很強(qiáng)烈、耀眼，讓眼睛感到不舒服，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生畏光、眼睛刺痛。

當(dāng)視近物時(shí)，如果不經(jīng)調(diào)節(jié)，物體成像在視網(wǎng)膜后，當(dāng)然看不清楚。這時(shí)一般通過(guò)收縮睫狀肌，讓晶狀體的曲度增加，可使物體成像到視網(wǎng)膜上，也就是看清楚了。但長(zhǎng)時(shí)間看近物，眼軸伸長(zhǎng)了，看遠(yuǎn)物時(shí)，成像卻在視網(wǎng)膜前，眼肌卻無(wú)法調(diào)整，只能通過(guò)配戴眼鏡來(lái)矯正眼睛的屈光度。所以，近視的本質(zhì)是眼軸對(duì)長(zhǎng)期視近物的適應(yīng)性反應(yīng)。

那么，為什么光線(xiàn)暗時(shí)反而不容易近視呢?有一種現(xiàn)象叫夜近視。就是白日視物清晰，但夜晚需要戴近視鏡。究其原因是因?yàn)橐雇碛捎谇獾牟顒e，視物成像偏前。所以，在比較暗的燈光下視物，與在明亮的臺(tái)燈下視物相比，光線(xiàn)暗時(shí)物體的成像偏前，光線(xiàn)亮?xí)r偏后。這樣，光線(xiàn)亮?xí)r，自然讓眼軸的伸長(zhǎng)性適應(yīng)反應(yīng)更強(qiáng)。

報(bào)道稱(chēng)，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事對(duì)479名2~16歲兒童的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開(kāi)著大燈的房間中，近視比例為55%。