作者：億超小編 來源：億超眼鏡網 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數：25128
導語：今年愛眼日的主題是“情系白內障患者，共享和諧新世界”。隨著科技的日新月異，現代人眼部疾病問題日益凸顯，并呈現出低齡化和全民化的趨勢。“眼睛是心靈的窗戶”很有可能要成為“眼鏡是心靈的窗戶”。
昨天是全國第17個“愛眼日”，今年愛眼日的主題是“情系白內障患者，共享和諧新世界”。隨著科技的日新月異，現代人眼部疾病問題日益凸顯，并呈現出低齡化和全民化的趨勢。“眼睛是心靈的窗戶”很有可能要成為“眼鏡是心靈的窗戶”。
據介紹，戴眼鏡的人群中，學生和辦公室白領占的比例大，不注意用眼衛(wèi)生和愛眼意識淺薄是近視甚至罹患眼部疾病的主要因素。長期盯著電腦，在光線太暗的地方看書，使用劣質太陽鏡，經常使用眼藥水，揉搓眼睛等行為都是對眼睛的不負責，是患眼部疾病的潛在因素。
醫(yī)生介紹，每天花幾分鐘就可以做到愛眼護眼，做眼保健操、看遠處綠色植物、轉動眼球等都是有效可取的辦法。除了做眼部運動之外，食療也是途徑之一，多吃含鈣、蛋白質、維生素A、維生素C的食物，如胡蘿卜、菠菜等，可以起到護眼功效。此外要從根本上杜絕眼部疾病，平日里還得養(yǎng)成良好的用眼習慣，看書寫字端正坐姿，坐久了之后起身活動，切忌臥床看書等。做到愛眼護眼，眼睛依舊是心靈的窗戶。
結語：每天花幾分鐘就可以做到愛眼護眼，做眼保健操、看遠處綠色植物、轉動眼球等都是有效可取的辦法。除了做眼部運動之外，食療也是途徑之一，多吃含鈣、蛋白質、維生素A、維生素C的食物，如胡蘿卜、菠菜等，可以起到護眼功效。
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