無論配戴隱形眼鏡或美瞳，建議都要先至眼科求診，確定自己是否適合配戴與度數(shù)等，另外，也建議隱形眼鏡族每半年至1年至眼科做相關(guān)檢查，確定角膜狀況藉此調(diào)整配戴習(xí)慣。

　先至眼科就診

　　若配戴隱形眼鏡得宜，例如常常與一般眼鏡交錯使用，清洗方式準(zhǔn)確，實在不會對角膜產(chǎn)生傷害，從年青使用到老都可以。但若使用習(xí)慣不佳，如長時間配戴、或不正視清潔，可能導(dǎo)致角膜缺氧嚴(yán)峻，也許當(dāng)即就無法再戴隱形眼鏡。

　　使用習(xí)慣重要

　　天天配戴隱形眼鏡的時間是非，實在視個人角膜狀況而定，但基本上天天不建議配戴超過12個小時以上，每周建議5~6天。若是配戴美瞳則要更謹(jǐn)嚴(yán)，天天勿戴超過10小時，好每隔一天再使用一次。

　　天天勿戴過久

　　專家表示，罹患過敏性結(jié)膜炎的人不適合戴隱形眼鏡，由于更輕易造成細(xì)菌感染引發(fā)角膜發(fā)炎；另外，長時間上網(wǎng)易罹患干眼癥，淚液減少，也易感染細(xì)菌；而女性更年期后因荷爾蒙驟減，同樣導(dǎo)致淚液份泌減少也不適合。

美瞳因為增加染色設(shè)計，除了掉色題目外，比起一般隱形眼鏡更易造成角膜缺氧，尤其喜歡使用變色片的多為年青族群，配戴時間往往很長，甚至戴著睡覺，再加上警覺心較低，角膜稍微感染時仍漫不經(jīng)心，后可能會導(dǎo)致角膜受綠膿桿菌感染，因而影響視力，甚至需要進(jìn)行角膜移植，因此要特別小心。
不要隨便網(wǎng)購

　　專家提醒，許多年輕族群為了貪便宜、求方便，常上網(wǎng)購買來路不明的美瞳，沒有相關(guān)衛(wèi)生機構(gòu)把關(guān)，可能有風(fēng)險，建議應(yīng)購買知名品牌較有保障。

　　自行檢測掉色

　　若要確定美瞳是否會掉色，民眾可自行以人工淚液或卸妝油檢測，先將變色片浸泡在人工淚液或卸妝油中8~10個小時，再以棉花棒擦拭鏡片即可。專家表示，通過人工淚液的測試是基本標(biāo)準(zhǔn)，更進(jìn)階才使用卸妝油測試，正常情況應(yīng)沒有掉色，若發(fā)現(xiàn)掉色應(yīng)立即停用。

　浸泡盒經(jīng)常換

　　隱形眼鏡清潔相當(dāng)重要，專家表示若能選擇日拋型好，如果使用周拋或長戴型，除了要以消毒液搓洗5~10下之外，浸泡盒也建議要經(jīng)常更換，以免使用太久盒內(nèi)藏污納垢。

　　眼睛紅應(yīng)就醫(yī)

　　隱形眼鏡族若眼睛紅要小心，可能是角膜感染或細(xì)菌感染的征兆，建議應(yīng)趕緊就醫(yī)，以免造成病況惡化。

　　常移位要小心

　　專家表示，許多人常一眨眼美瞳就會移位，要小心是否為變色片掉色所導(dǎo)致，因長期使用掉色的變色片會眼睛過敏，眼睛發(fā)癢、份泌物變多，眼皮內(nèi)會長濾泡，因而易使變色片移位，若持續(xù)配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜潰爛。